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柔整師のヒポクラです。問診で信頼を得るテクニックで私が予言と呼んでいる方法をご紹介します。問診の基本の「OPQRST」を一通り聞いていきますが、問診の目的は症例検討と信頼（ラポール）の形成です。患者さんとラポールを形成できれば施術効果も良くなることが多いですしリピートにもつながります。例）肥満傾向の高齢女性で膝の痛みを訴えて来院普通の問診：どんな場面で痛みを感じますか？予言的問診：階段を降りる時に痛みませんか？普通の問診：膝のどの辺が痛いですか？予言的問診：膝の内側が痛みませんか？上記のように患者さんが訴るであろう答えを先に言ってしまうことによって患者さんは術者の医療知識や経験が優れていると直感するでしょう。この予言の例では肥満傾向の高齢女性の膝が痛い患者さんが膝の変形性関節症（OA）で悩んでいる、という前提で予言的問診のセリフが通用します。そしてこの予言は外れても全然大丈夫です。膝OAの患者さんが悩んでいそうな事象をどんどん予言するのがコツです。膝を完全に伸ばせないでしょう？とか正座ができなくなってませんか？とか予言は外れても大丈夫ですが、外れれば外れるほど膝OAであるという見立てが間違っていることを示唆しています。その場合はさらに慎重に問診をしていきます。ここまでが問診での予言でしたがこれを応用して未来の予言をするとそれが施術方針の説明につながり、来院のモチベーションになります。未来の予言の例（膝OAで水が溜まったような患者さん）「通院していただくと１週間程度で水の溜まりがひいていくと思います。これを短期目標といたしましょう。」「長期目標は水が溜まりにくくしていきましょう」

はじめまして！理学療法士の資格を持っています整体師のshiiと言います♪理学療法士としては10年の経験があり、うち5年は副主任として新人から中堅、ベテラン、管理職など幅広くリハビリ部門の教育システムの構築を行ってきています。また、回復期病棟としてチーム医療を実現していくにあたってのシステム構築にも携わってきております。転職後は整体師として勤務しており、科学的に証明された手技で自費診療ながら多くの方々に来ていただいています！専門分野としては、肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正がメインになります(^ ^)運動学・生理学・栄養学などの根拠を元にしたダイエット方法についての知識も備えております！私自身もお酒が大好きで一時期52kgから66kgまで激太りしてしまった過去があります・・・しかし、運動嫌い！お酒は毎日飲みたい！甘いものも辛いものも好きなだけ食べたい！などワガママな性格でもこの方法で58kgまで減量に成功しています！少しでも気になる点がございましたら、まずはお気軽にメッセージください^-^お待ちしております！

【お尻の筋肉】 昨日ヘルニア用リハビリの整体を 病院に受けに行くため支度して 家のドアを開けるとその瞬間に 熱風が吹き込んできた！ 熱風が吹く酷暑の中出かけるなんて 嫌になってしまい一瞬さぼろうかと 魔が差してしたが予約してあるので 無理していく事にした そして外に出るとすぐ汗が出て来て 干からびそうになりながらなんとか 病院にたどり着く事に成功し 院内の涼しい風で生き返る ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． その後治療が始まるとお尻を中心に 痛いツボ押しをされて冷汗が出て来て エアコンが利いたリハビリ室内なのに だんだん熱くなってきてしまう 更にストレッチをやらされる事になり 日ごろの運動不足のせいか全然体が 動かなくて必死にやってたら汗が出て 余計暑くなってきてしまった ε-(ノд`; )ﾌｩ… 治療を受けてる時お尻の筋肉を鍛える 専用の体操を教わったけど俺は今まで 尻の筋肉は意味がないと覚えてたけど とても大事な筋肉だと言われた すると俺を担当してる若い女性の人が 「そんな情報どこで覚えたのですか」 そう驚かれてしまったので俺は素直に 「ガルちゃんで…」と答える 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【怒りの発散】 ガルちゃんとは女性専用掲示板の ガールズチャンネルの略でここは 女性に関する情報が多く載ってて ダイエット体操も詳しく載ってた なので俺はここでダイエット用の ストレッチ体操を調べて実行してて お尻の筋肉が意味ない事も書いてあり 俺は誤った情報を覚えてしまってた ガルちゃんで情報を得た事を話すと 担当の女性に大笑いされてしまい 「男がそこで情報を得るのも変だし 資格ある人

皆さんこんにちは、ライフスタイルコーディネーターのAyaです。 全然ブログを書くことができていなかったのには理由があります。 なんと、自分の三つの武器を生かしたコーチングを 行うことを決断し、その準備や、実際にコーチングを行っているため、なかなか ブログを書く時間を作ることができませんでした。(*´Д｀) 一つ前の記事を読んでいただければわかると思いますが、 その新しいスタートに立つためにモニターさんを特別価格で募集しています。 アメリカでは自分にコーチをつけるという考え方は当たり前になってきています。自分をいい方向にもっていくときはスポーツだけではなく健康管理にも必要なんですよね。ぜひ、この機会に一度コーチングというのを試してみてください！ はなしは変わりまして、 今回のお題は”暴飲暴食”についてです。 一度は皆さんもストレスが溜まって暴飲暴食に走ったことがあるんじゃないでしょうか？ 実際に私もストレスがたまった日にはご褒美として アイスやお菓子をドカ食いしていました 食べた後に、もっと気分が沈んじゃって 逆に気持ち悪くなってしまったり。。。 私はIINでホリスティック栄養学について学んでいるうちに、 暴飲暴食は悪いことじゃない、逆にそれを活かして自分のことを知る いいきっかけを作っていくことができるということを知りました。 それ以来、無性に暴飲暴食したくなった時には ストレスの根本的な原因を探り、解決することによって、 自分では慣れて、気づいていなかったストレスをも解消し、暴飲暴食もなくなり、 自分をしっかりとコントロールできるようになりました。 原因として、 １．水分不足

皆さんこんにちはライフスタイルコーディネーターのAyaです。 皆さんは今までにいくつのダイエットに挑戦してきましたか？ 成果は出ましたか？リバウンドしていませんか？ IINでのオンライン学校では三つのコンセプトがあります。 これらはダイエットだけでなく、健康になるために非常に重要なことです。 １．BIO-INDIVIDUALITY 一人ひとり必要なものは違う。 私たちが必要なものは時間と一緒に変化する。 健康は複雑なもの。 自分に合ったものを見つけることが大切。 ２．PLIMARY FOOD 食事以外で健康のために大切なこと。 健康になるにはこれらのバランスが非常に重要になってきます。 この中でも特に重要視しているのが 仕事、人間関係、身体活動、精神性の四つです。 特にここの領域で悩みを抱えているかたはほとんどだと思いますが、それだけ重要なんです。 いくら健康的な食事をしても、仕事や人間関係にもやもやしていたらストレスがたまり、健康とは言えなくなります。 ダイエットして痩せることができても、根本的な原因（食事以外の生活環境での問題）を解決しない限り、リバウンドしたり、ほかのところに支障が出てきてしまいます。 ３．SECONDARY　FOOD わたしたちが食べる、食事そのもののことを表します。 食べたものが体を作っていると考えたら、当たり前のことですね。 健康的な食事もそうですが、おいしいものを食べることは心も満たされますね。大切な人とだったらなおさら。 私はこのプレートを使ってコーチングをしていますが、人によってストレスも違えば幸せなポイントも違う、ということはその人にあったも

みなさん、こんにちは！ 三つの武器を持つライフスタイルコーディネーターのAyaです！ みなさんは、”80/20”のルールは ご存知ですか？？ ”実際には経済において、全体の数値の大部分は全体を構成するうちの 一部の要素=20%が生み出しているという理論” 例えば、 教室の生徒の20％が80％の時間手を挙げる。 売り上げの80%は20%の顧客により生み出されているなどです。 仕事の成果の8割は、費やした時間全体のうちの2割の時間で生み出している。 ということです。 ちなみに、私はこのIINで学んだ方法で 朝9時から夜の23時まで仕事で拘束されている中、管理栄養士の国家試験に 合格しました！ もちろん、これだけではありませんが 私の中での一つの生活の軸になっています。 自己分析してると自分では見つけられなかった発見があり、面白いですよ。 重要なことは、80/20のルールがあなたの人生で何であるかをしっかりと判断し、最も大きな結果をもたらす活動の20％にあなたの時間を集中すること。もしあなたが時間がないを理由にやりたいことをあきらめているとしたら、この方法を一度試してみてください。五月からにはなりますが、これらを私のほうでもサポートしていきます。そして、何かを新しく始めるとき、必ずそれを邪魔する人、時間、行動が出てきます。その時に、しっかりマインドを変えて取り組むことにより、新しい一歩を踏み出すことができます。そして、これらのマインドが、姿勢・食生活・環境から作られているということも忘れないでください。

こんにちは！ 私は昨年、institute of integrative Nutrition (IIN)、世界最大のオンライン統合栄養学校を卒業し、ヘルスコーチの資格を取得しました。 今回は私がよく質問を受けるホリステックヘルスコーチについてのIINのブログから説明をします。 ☛ホリスティックヘルスコーチって何？ 　まずホリステックとは、健康と医療に対して総合的なアプローチをとること。食べ物だけでなく、運動、人間関係、ワークバランスなど、人の人生のあらゆる側面が自分の幸福にどのような影響を与えるかに取り組むという意味です。☛ホリスティックヘルスコーチは何するの？ 　ホリスティックヘルスコーチは健康的なライフスタイルを生きていく方法を発見し、自分に合った最高の健康と健康ルーティンを見つけるのを助けます。 　毎日の食事を超えて全体的な健康を強調しています。 IINの中心的な概念の一つは、人間関係、仕事、スピリチュアリティ、身体活動、環境など、食べるものと同じくらい短期的かつ長期的な健康に影響を与える領域があるという考え方です。 健康を改善し、健康と幸福の波及効果を広めることに貢献します。 日本の医療制度は他国と比べてすごく充実しています。そのため”予防”に対する概念がありません。糖尿病になったら糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害に加え、様々な心疾患、足切断などに陥る可能性があります。日頃の厳しい食事管理はもちろん、人工透析、お薬お飲む生活が当たり前になるのです。これだけ恐ろしい病気になる人が増加しているにも関わらず、いまだに浸透していない”予防”に対する意識を変えていく必要が

「さぁ、今日のテーマは“分子栄養学”です。皆さんはもうご存知でしょうか。聞いたことあるけど、難しそう。胡散臭い。そんな小学生にもわかるようにざっくりと解説できるか挑戦してみました。お楽しみください！１．薬を飲むしかない？　皆さんは「薬を飲んでも病気は良くならないよ」と、言われると、どう思うでしょうか。このように聞くとタカシくんは、こう答えるかも知れません。「嘘だね！だって病院に行ったら薬をくれるよ！おばあちゃんは、いっぱい薬を出してくれるから✖️✖️先生はいい先生だって。テレビでもCMいっぱい流れてるし。」　はい！そうですねー。薬はたしかに大事です。でも薬は“症状をおさえる”のが中心です。たとえば頭が痛いときに薬を飲めば、痛みは改善しますね。（このような一般薬はNSAIDsとも言われます）でも“なぜ痛いのか”という原因まで、解決してるわけじゃないですね。　特に、原因が不明なときや、改善を感じない場合は、長くのんだとしても、薬の恩恵を感じにくいでしょう。そこで、あるドクターが言いました。「僕たちは個性があるのに、なぜ必要な栄養が同じなんだ？今までの栄養学は、必要なエネルギーだけ研究してる。健康を持続するためには、もっと丁寧な栄養摂取が必要だな！」と言いました。分かりにくいと思いますので新幹線に例えてみます。新幹線の例え* 古い栄養学：
新幹線を走らせるのに必要なのは「電気」だと考える。
電力が足りていれば、新幹線はとりあえず目的地に走ることができる。* 分子栄養学：
電気だけでなく、ブレーキの油圧、レールの状態、車輪のグリース、運転システムのセンサーまで考える。
定期的な交換や、

随分と期間が開きましたが、久々の投稿です。リニューアルサイトとして「整骨院」のサイトを担当させて頂きました。ロゴ・カラーもすでに決まっているお店でしたので、比較的スムーズに進めることができました。制作期間　１週間ほどジャンル　整体師・接骨院ありがたいことに本当にホームページ制作のご依頼を多数いただき、こちらの投稿が止まっていました。少しずつですが更新もしていきますので今後とも宜しくお願いします。またウェブ制作のご依頼・ご相談はいつもで対応しておりますので気軽に連絡くださいませ。全くの知識のない方も気にせず連絡くださいませ。相談しながら良いものを提供できればと思います。