すべてのカテゴリ

（どんな感情も自分の味方です！）「怒り」は、問題に立ち向かうための感情！「不安」は、危険を察知し離れるための感情！「後悔」は、自分が成長するための感情！「悲しみ」は、心の辛さを浄化するための感情！「嫉妬」は、自分の理想を知るための感情！「違和感」は、シンプルに考え直すための感情！どんな感情も「自分の味方」この感情があってくれたから、自分は守られて活かされてきています。この感情が、「自分の味方」とわかると、その感情に振り回されなくなるのです。どんな感情も自分の本心を教えてくれているという事です。どんな感情も自分が前に進むための原動力になっているのです。どんな感情も突き放さずに丁寧に向き合っていきましょう。(自分の未来、素晴らしい未来を信じることです。きっとよくなる！）人生でもがき苦しんだ場面を思い返してみてください。最悪の事ほど人生を好転させるきっかけになっているはずです。どんなに運のいい人でも、長い人生の間に一度や二度は、思ってもみなかった不運に見舞われたり、苦境に陥るものなのです。そんな時、人間という生き物は、つい自分の運の悪さを嘆きたくなるのです。人間の道理です。ところがです。のちの人生に必ず役に立つとわかっていれば、少しは、楽にやり過ごせるはずです。これが大切な事なのです。（不都合がなければ、かえって不満がたまるものです！）現代は、誰もが甘やかされたお嬢様、お坊ちゃまのような時代ではないでしょうか！昔は、おもちゃ屋の前で「これが欲しい」と”だだをこねて”もなかなか買ってもらえなかったのです。それは、親の方には、お金がなかったからです。もっと昔は、物もなかったのです。今は、

💎人間誰でも、一生のうち何回かは”失敗や挫折”を味わいます。その挫折に押し倒されて再び立ち直れない人もいるし、いったん落ちた底辺からまた這い上がる人もいます。再び這い上がり、立ち直れる人は、「楽観を捨てずに自分自身を励ます能力」を身に着けている人だと思います。これは、あくまで「公式」（心のモヤモヤ退治法）です。各人各様のやりかたがあるはずです。この公式を基礎にして、自分にあったやり方をあみだしてほしいのです。💎スマホ脳（SNSチャット脳）その他いろんなことで睡眠がうまく取れなくなり、何が何だかわからなくなり、つまり気にしなくていいことを気にしてしまって頭から離れなくなる状態です。そして、自分に対して、脅迫観念が起こり、胸が圧迫され、発作つまり激情へ！これが今のストレスというものです。これが、スマホの負の遺産です。こういう状態になったら睡眠をとるときに病院の薬が必須ということです。要は、ここまでの状態になるまでチャットをしまくって薬を処方してもらって睡眠をとるという方法をとるのか、あるいは、こうなるのはイヤなので、チャットの相手を無視するという対策を講じて、「あ！始まった」と感じたら、自分が工夫した策を実行すればストレスは起きないということになるはずです。しかし、このパターンが面倒くさく自分の性格に合っていなければ、病院へいって薬を処方してもらうという事をパターン化することです。つまり、病院を「昔で言うと、行きつけのスナック」にするという事です。以上です。（転ばない人より立ち直る人になりましょう！）「立ち直るというのは、とても大切な能力だと思います。というのも、人というのは、うま

【外交問題】 アメリカの大学教授が自身の著書で 「完璧な紅茶を作るには ひとつまみの塩を入れるといい」 と発表しました このたった一言の言葉は 膨大な論文内容の中の一言ですが 米英の同盟関係を揺るがす事態となり 国際問題に発展しそうです これがイギリスで「紅茶の冒涜だ！」 「アメリカ人などにまともな紅茶は 淹れられない」と猛烈な反発を招き 大騒動に発展してます。 これを受けてアメリカ駐英大使は 「英の国民的飲料に塩を加えるのは 言語道断で米の公式見解ではない」と 声明を出し外交問題に発展しています 事の発端が今月24日米ブリンマー大学 化学者ミシェルフランクル氏が出した 一冊の著書「浸出お茶の化学」で この本に問題の一文が書かれました 本の中で「紅茶にひとつまみの塩を 加える事で苦味を減らす事ができる」 と主張され一般的な砂糖かミルクでなく なぜ真逆の塩を入れるのでしょうか？ この主張について「新しい事でなく 何世紀も前から行われている事」と述べ この研究で1000年以上前の古文書や 過去の研究論文を分析したそうです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【反発】 更に8世紀の中国の古文書にも お茶に塩を入れる慣習が記載されてて この方法を化学者として分析し その仕組みを理解しようとしました。 結果塩に含まれるナトリウムイオンが 紅茶の苦味を感じさせる物質を無くし ブロックできると説明されて 科学的根拠が示されてます。 でも重要なのが塩を入れすぎない事で 塩辛さを感じないひとつまみの塩を 紅茶に入れるだけで苦味成分が 中和されるのだといいます。 しかし英でこのニュース報じられ

「LINE公式アカウントを作ったのに、全然反応がない…」そんな声、かなり多いです。ですが実はこれ、珍しいことではありません。むしろ、多くのアカウントが同じような“もったいない状態”になっています。今回は、よくある失敗とその改善ポイントをシンプルにまとめます。■よくある失敗①：とりあえず配信している「空きあります」「予約お待ちしてます」こういった配信、やっていませんか？間違いではないですが、これだけだと反応はほぼ取れません。なぜなら、ユーザーにとって“自分に関係ある情報かどうか”が伝わらないからです。👉 改善ポイント「誰に向けた内容か」を明確にする例：・平日休みの方向け・初めての方向け・常連様限定これだけで反応率は大きく変わります。■よくある失敗②：クーポンを活かせていないLINEといえばクーポンですが、ただ作るだけでは意味がありません。・条件が分かりにくい・使うタイミングが不明・魅力が弱いこの状態だと、ほぼ使われません。👉 改善ポイント「使う理由」を作る例：・今週限定・雨の日限定・初回来店限定“今使う理由”があるだけで、利用率は上がります。■よくある失敗③：登録後の導線が弱い友だち追加されたあと、何も案内していないケースも多いです。これ、かなりもったいないです。最初の印象で、その後の反応はほぼ決まります。👉 改善ポイント登録直後にやることを明確にする例：・クーポンの案内・予約方法の説明・人気メニュー紹介「次に何をすればいいか」を伝えるだけで、離脱は減ります。LINE公式アカウントは「作ること」が目的ではなく「動かすこと」が重要です。・誰に向けた配信か・なぜ今使うのか・登録後に何

💎失敗や挫折は、成長するチャンスだとは思っています。しかし、どうもこの時に必ず起こるモヤモヤ感情は、取り除いた方がいいと思うのですね！そのための公式（基本事項）を記載したつもりです。読むだけで、あるいは公式を基本にして、各人のやり方を編み出してほしいと思っている次第です。（昆虫は適応します。人間も適応します！）動物は環境に適応しようとします。人間も同じです。落ち込んだり、元気をなくしたりするのは、適応しようとする奮闘努力の結果です。職場に、とうてい理解しがたい宇宙人のような同僚がいるとします。さて、あなたはどうしますか？最初は、話をして、通じ合えるようになろうと努力するでしょうが考え方がまったく違うので、こちらには相手のいう事がさっぱりわからないし向こうにもこちらの言っていることが正確には伝わりません。今度は、腹立たしくなります。怒って、なんとか相手に自分のいう事を通じさせよう、いう事を聞かせようとする人もいるでしょう。しかし、怒っても泣いてもどうにもならないことがわかってきます。こうなると、理解しあえる人と一緒に、その人のワケのわからなさをこぼし合い、グチを言い合うようになります。自分のいう事が通じる相手と話をするとホッとします、人間というものは！ちゃんと話の通じる相手がいることを確認したいわけです。こうした涙ぐましい悪戦苦闘をしながら、なんとか周囲に適応しているのが私たち人間なのです。けれども、ワケのわからない事態は、次々とやってきます。そして、適応するための奮闘は続くのです。あなただけではありません。他の人もみな、適応しようとしているのです。あなたにとって理解に苦しむ人も

今回のブログでは、私が「ママ起業家さんを応援したい」と思うようになったきっかけや理由について、お話しさせてください。---忙しすぎるママたちとの出会いある日、参加した交流会で、何人ものママ起業家さんとお話する機会がありました。 ハンドメイド作家さん、ベビーマッサージの先生、カフェを運営している方…… みなさん素敵なお仕事をされていてキラキラしているように見えたのですが、よく話を聞いてみるとこんな声がたくさん聞こえてきたんです。「家事と育児だけでも手いっぱいなのに、告知のデザインまで手が回らない…」 「マルシェの準備も、告知のチラシやInstagramの投稿、全部自分でやってる…」 「LINEでお知らせしたいけど、設定が難しくて後回しにしちゃってる…」---「本業に集中する時間がない」もどかしさママ起業家さんって、本業以外のタスクにも追われがち。 例えば、イベントを開催する時には- 告知用のチラシ作成- SNS投稿のデザイン- お知らせのLINE配信- 問い合わせ対応 など…実はこういった“周辺業務”に、すごく時間とエネルギーを取られていることが多いんですよね。私もその姿を見て「ここをサポートできれば、本業に集中する時間をもっと増やせるんじゃないか？」と感じました。---私自身も「ママ」だから、力になりたい実は私もママです。 家事・育児・仕事…毎日が本当にめまぐるしいですよね。 だからこそ、同じ立場だからこそ分かる気持ちがあるし、同じ目線でサポートできる部分があると思っています。「デザイン」や「LINEの設定」に時間を取られているのなら、そこは任せてもらって、あなたの“本当にやり

　新しく習う分野や初めてやる内容は何かと手探りで理解を進めるので、なかなかしっくり理解できないことも多いでしょう。苦手な人ほどこの傾向は強いとは思います。　今回はこんな「初めてやる内容を理解するコツ」を取り上げてみたいと思います。　取り上げるのは「中学から高校へのギャップ」ということで高1数学の「余弦定理」を取り上げてみましょう。　高校数学は「新しく習う文字と記号」が格段に増えて抽象度が上がるので、高1数学の数学の理解度が高2からの文系・理系選択にかなり影響を与えていることでしょう。　とりわけ三角比は初めて習う記号と公式が多いので取り上げてみましたが、未習の人は軽い気持ちで読んでください。　公式を意味も分からず暗記してしまうと腑に落ちていないので「自分の中にとどまりにくい」ものではないでしょうか。　こんなときも「以前やった公式と同じ」と気が付けば自然と覚えられるものですよ。　試しに角度をθ=90度にしてみましょう。これは中3で習った「三平方の定理」に他なりません。つまり「余弦定理」は三平方の定理なのですね。　ただ三平方の定理ではaとbの間の角は90度でなければならなかったのですが、これが90度でなくても使えるようにした三平方の定理が余弦定理といえそうです。このように数学は教科の性質上「以前習ったものをより広く使えるようにする」方向へ向かうので、以前習ったこととの関連性から公式の言わんとするところを理解できれば自然と覚えてしまいます。　高校に入ると高2より何かと公式類が増えてきますが、意味の分からないものを無理に覚えても使いこなせないはずなので高1からの数学の取り組み方は大切にし

💎人間にとっての真の数学とは、遊びながら、脳を柔らかくして、いろんな考えができる頭にしてしまう不思議な力があるのです。「数学なんて難しいし、生活でなんの役にも立たない、いらないもの」多くの人は、そう思っているのではないでしょうか？確かにそうです。役に立たない数学とは、学校で勉強として学習するたいくつな数学です。あれは本当にテストにしか役に立ちません。「死んだ数学です」即、生活に役に立つ数学です。簡単な数学を使って、いろんなことを知ることができます。実生活や遊びで「使える数学です」子供にも大人にも便利です。街中でも、アウトドアでも役に立つ数学です。数学を暮らしの中で便利に役だたせることです。数学なんて大嫌いという人は少なくありません。私もそうでした。学校に行っていた頃は、どうして数学が嫌いなのかよくわかっていませんでした。けれど、今は、よくわかります。教師の教える数学が、テスト以外の何に役に立つのか知らなかったからです。具体的でない抽象的な数学が嫌いだったのです。ですから、学校では、「この計算は、こういう実際の場合の問題解決に役立つよ」という事を教えるべきでしょう！そうすれば、少なくとも数学を毛嫌いしなくなるのでは？では、学校で数学がわからないまま卒業した人にとって今さら数学を知ったところでもう遅いのでしょうか？そんなことはないはずです。気づいた時がスタートだからです。テストのための数学何かどうでもいいのです。ナンチャッテ！今の生活の中で数学を使って暮らしをする、生活の手助けとなる数学です。つまり、数学という考えかたは、強力な判断道具になりえるのです。数学は、人間が陥りやすい思い