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人は、同じ景色を見ていても関心を持っているものしか目に入らない。 二人の人が丘の上から景色を眺めていた。 数週間後再会して、景色について話す。 A:丘の上から見ていた時、とっても綺麗な教会があったわね～。 B:そうでしたっけ？ 　あっ、でも、立派なお寺さんはありましたね！ A:あら、お寺には気付かなかったわ。 その時、教会について話していれば、（関心を合わせる）こういう事は起こらないそうです。 ある部屋の中で、この部屋で青い色の物を探してください。 そして、記憶してください。では、目を閉じて。 黄色のものはなんでしたか？ と聞くと、殆どの方が答える事が難しいそうです。 青い物（不幸せ）に関心を持って生きるのか。 黄色い物（幸せ）に関心を持って生きるのか。 強く関心を持てば、持つほど 沢山見つける事ができるようになるという。 引っ越しを考え始めたら、急に引っ越し業者のトラックが沢山目に入るように。ｗｗ ネガティブな事や、不幸や悲しみ、苦しみにフォーカスし続けてその世界で生きる事もできるしポジティブな事や、幸せや喜びにフォーカスして生きる事もどちらでも、自由に好きに選択ができる。 どちらかを選択できるなら、幸せに沢山気付ける方がいいなぁ…。 「幸せは見つければ見つけるほど増えていく」 さぁ、どんな未来が待ってるか！！ 2023年！！あっと、驚く時間が待っている！！

いつもありがとう(^o^)大金持ちだけど、「不幸せ」な人生と経済力は低いけれど、「メッチャ幸せ！」な人生自分の人生を、どうするものか？こんなことを(多分)学生の頃に、よく考えていた。どっちに、なりたかったと思う？正解はお金持ちで「メッチャ幸せ！」な人生　ﾆｺﾆｺなんだよー！どっちに？って、言ったじゃんかよー！まあまあまあだって、その時はそう思ったんだから、仕方ないでしょ。(笑)その後、気持ちはどんどん、ひとつの方向へと向かっていったんだ。それはねどんなことがあっても「幸せ」を感じられる人生にしたいなーと思うようになったんだよ。経済力は低いけれど、「メッチャ幸せ」な人生でもいいかなーってどんな「幸せ」が、待ってるんだろう？(ちょっと話は変わるんだけど)ほらっ比叡山みたいな山にこもって修行する「僧侶」って、いるでしょ。詳しいことは知らないんだけど沢山の戒律があって厳しい修行が待ってるんだと思うのね。そこまでして悟りを開けたとしてどんな「幸せ」が、待ってるんだろう？ツラく厳しい修行に耐えられるほどの根性を持ち合わせていないので「出家しよう」と考えたのは30分くらいだったかな？(笑)あれから随分、月日が経ったけど気がついたら経済力は低いけれど、「メッチャ幸せ」な人生をおくっていた。あーそうだったんだー。自分で、設定したんだった。しまった！ｵｰﾉｰこうなると気付いていたならお金持ちで「メッチャ幸せ！」だと設定しておけば・・・まあいい　(開き直った)これから設定し直せば。　(前向きに)一つ勉強になったことがあるよ。それはお金持ちになっていなくても毎日、ご機嫌で幸せに暮らせてること。実体験で

◆本当は求めていたはずなのに、近づくほど苦しくなる優しい。安心できる。ちゃんと向き合ってくれる。「こういう人と恋愛したかった」そう思える相手。それなのに、関係が深くなるほど落ち着かない。急に距離を取りたくなる。連絡を減らしたくなる。逃げたくなる。◆不幸せな恋では、あんなに執着していたのに追いかける恋。不安になる恋。傷つく恋。苦しかったはずなのに、なぜか離れられなかった。でも今、幸せになれそうな恋の前で心が止まっている。◆人は“慣れている感情”を安心だと錯覚しやすいどれだけ辛くても、慣れている状態には安心感がある。不安。我慢。片思い。そうした恋を長く続けてきた人ほど、その空気感が“普通”になる。◆穏やかな愛は、最初とても居心地が悪い駆け引きがない。不安が少ない。気持ちを確かめ続けなくていい。本来なら楽になれるはず。でも、心はその静けさに戸惑う。◆幸せが怖い理由もし失ったらどうしよう。期待して傷ついたらどうしよう。本当に満たされそうになるほど、失う恐怖も大きくなる。だから心は、先に逃げようとする。◆不幸せのほうが“知っている世界”だから安心する辛い。苦しい。報われない。でも、その扱い方は知っている。どう耐えればいいかも分かる。だから無意識は、そちらへ戻ろうとする。◆逃げたくなるのは、愛が足りないからではないむしろ逆。本当に幸せになれる可能性があるから、怖くなる。◆心は少しずつ“安心”に慣れていく必要がある急に受け入れなくていい。すぐに信じなくていい。ただ、壊さずに少し留まってみる。それだけでも変わる。◆今日は、逃げたくなる自分を責めなくていい弱いわけでもない。愛せないわけでもない。

幸せはなるものじゃなく感じるもの景色を見て幸せ空気が良くて幸せおいしいものを食べて幸せ笑顔が見られて幸せ楽しくて幸せ嬉しくて幸せ仲が良くて幸せ幸せをたくさん感じられる幸せ幸せを感じられることが幸せ不幸せは満足できないと不幸せお金があっても不幸せお金がなくて不幸せ家族がいても不幸せ家族がいなくて不幸せパートナーがいても不幸せパートナーがいなくて不幸せ友達がいても不幸せ友達がいなくて不幸せ笑顔でいてもどこか不幸せ幸せを感じられない不幸せ幸せと不幸せは表裏一体のようで全然違うアンテナの張り方が全然違う不幸せな人はずっと不幸せ何をしても誰といてもどこへ行っても幸せを感じられないゆとりがなかったり自分に厳しすぎたり満足できないことが多かったり歩みを止められなかったりだからちょっと足を止めて休憩そしたら気づくはず景色が違って見えるはず幸せがたくさんあふれていることに小さな幸せが彩りをくれることにそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

自分を優先する自分の気持ちを優先する自分のやりたいことを優先するイヤなこととは距離を置けばいいがまんして無理をして人に付き合う必要はないやさしいあなたは自分のことを後回しにしてしまうだから苦しくなるつらくなる生きづらくなる自分軸で生きていい自己中と言われてもいい自分のことを一番に考えること自分の心に正直でいること自分を優先する人に遠慮しなくていい人の目を気にしなくていい人のことは後回しでいい自分の心を優先していい自己犠牲は美徳のように言われるけど自分自身を苦しめるだけ自分自身を追い詰めるだけ自分中心でいい自分が幸せでなければ人を幸せにはできない犠牲の上に成り立つ幸せは幸せじゃないあなたが犠牲になる必要はない自分を優先する自分の幸せを一番に考えること自分の満足を一番に考えること人への気遣いはそのあとでいい人を優先するから自分を後回しにするから自分の気持ちとチグハグになって頭の中がぐちゃぐちゃになるモヤっとする自分のことを先にすれば生きやすくなるラクになる楽しくなるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

勝ち組誰基準？何基準？お金持ってたら勝ち組？いくら持ってたら勝ち組？美人と結婚出来たら勝ち組？幸せの価値観と一緒だと思う一人でも幸せ貧乏でも幸せ幸せと感じられたら幸せあの人は勝ち組で自分は負け組ただのひがみでしかない羨んでいるだけにしか見えない人生は人それぞれのもの全員勝ち組全員優勝それでいいはず他人と比較して勝った負けたは関係ない幸せだと思えれば全員勝ち組不幸せでも幸せを見いだせれば勝ち組幸せか不幸せかは人それぞれの基準他人から見て不幸せでも本人が幸せだと思えが幸せ人から見て幸せでも本人が不幸せだと思えば不幸せ幸せは主観でしかない勝ち組か負け組かも主観でしかない他人の価値観は関係ない人生の勝ち組自分が勝ち組だと思えば勝ち組そもそも負けた人生なんて存在しない人生において勝ち負けなんて意味がない言い方の問題だけ揶揄しているだけ本気にしてはいけないいつだって幸せになれるいつだって幸せを感じられるそれが多様性を認めることそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

明るく肯定的に生きる苦しく否定的に生きるどちらも自分で選択できる幸せに生きる不幸せに生きるどちらも自分で選択できる日々選択の連続幸せになりたい選択を不幸せにならない選択を心がけているつもり実は、自分から不幸せになる選択を無意識にしていることがある無意識の考えた方のクセが不幸せを選ぶことがある幸せになってはいけないと幼いころに植えつけられていたり人に遠慮したり私なんてと卑下したり不幸せを選択することが習慣になってる認知がゆがんでいる考え方のクセが不幸せに向いている幸せになりたい幸せになっていい幸せな人生を選択できる人生は選択の連続間違うことも多い失敗から学ぶことも多い無数の選択肢から幸せへの近道を選ぶのは難しいそれでも選択し続けなければならないそれなら後悔しない選択をしたい少しでも良いと思える選択をしたい不幸せにならない選択をしたいちょっとだけ意識してみよう少しだけ意識してみようゆっくりでいいあせらなくていいそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず