すべてのカテゴリ

見て頂きまして感謝します！頭髪研究所　山﨑彰悟です！ 今回は、多くの方が気になる「白髪」について、白髪対策の食材をご紹介いたします！ 是非白髪に気付いた時から取って頂きますと良いかと思いますので、参考にして頂けますと幸いです！！ 以前、黒色の元がタンパク質！と言うお話をさせて頂いておりますが、そこを深堀していくと「チロシン」という栄養素なります。 タンパク質の中のアミノ酸の一種ですが、このチロシンが黒の元となります！そして、今回はこのチロシンを含んでいる食材をお伝えしていきますので、参考にして頂けますと幸いです！ ■チロシン豊富な食材 ・たけのこ ・カツオ ・マグロ ・ごま ・大豆製品（厚揚げ、豆腐など） ・チーズ（特にパルメザンチーズ） ・筋子 中でも私がイチオシなのが「たけのこ」です！なぜなら、チロシンだけでなく、髪の健康に欠かせない銅と亜鉛も含んでいるからです！ この銅はチロシナーゼと言う酵素をつくるのに必要です！ チロシナーゼは白髪予防改善に効果があると言われている酵素ですのでこちらも白髪対策には必要になってきます！ ■タケノコの意外な秘密 実はタケノコには、白い粒々が付いているのをご存知ですか？ あれこそがチロシンの塊なんです！洗い流さずに一緒に食べるのがオススメです。ちょっと苦みがありますが、是非一緒に食べて頂きたいと思います！ ■オススメの食べ方 タケノコと玄米の炊き込みご飯がおすすめです！ 玄米にはケイ素（シリカ）が豊富！これが「黒髪工場」の原料となるんです！チロシン（黒髪の原料）+ケイ素（工場の原料）で、まさに黒髪製造フル稼働！ ■チロシンの意外な効果 白髪改

見て頂きまして感謝します！頭髪研究所　山﨑彰悟です。 今回は、白髪で健康診断！と言う内容です。 身体と頭皮、髪の毛と言うのはつながっています！ そして、実は白髪の生えてくる場所と体の不調が繋がっているという話があります！ こちらは、統計的に見てそのような傾向があるという事なので、 もし、当てはまる事があっても、必ずしもそのまま体の不調で、病院に行かないと！！と言うわけではありませんので、あくまで参考に見て頂けますと幸いです！！ 動画内で紹介してますのは10か所です！ その一部を紹介致します！ こめかみ 眼精疲労が原因と考えられています。 耳上 歯のトラブルと考えられています。 耳後ろ 聴覚のトラブルと考えられています。 顔回り 顔のむくみと考えられています。 残り6か所は動画内でお楽しみ下さい！！！ このようにある場所にかたまって白髪が生えている状態はもしかしたらこのような体の不調が出ている可能性があります！！ もしご自身でなんとなく当てはまる感じがされましたら、身体のその部分のケアをしてあげるのも白髪ケアの一つです！！ 頭皮、髪の毛は体の状態をあらわしていますので、是非、頭皮、髪の毛からもご自身の体をチェックしていただくのも良いと思います！！！

見て頂きまして感謝致します！ 頭髪研究所　山﨑彰悟です！！ 今回は【白髪を黒く】と言う内容です！ 白髪と言うのは黒くなって生えてくる可能性があります！ 是非参考にしてみてください！！ 先ずは白髪のしくみです！こちらを覚えて頂くとより分かりやすいかと思います！！ 白髪と言うのは、黒くならずに出てきた髪の毛それが白髪です！ 黒い髪の毛が、白くなった状態が白髪だと思われていらっしゃる方が多いかと思いますが、実は逆と言うのが白髪の仕組みです！！ ではなぜ白髪になるのか？ それには2つあります！ ・黒の原料が無い ・黒くする工場が稼働していない の2つです！！ と言う事は、この2つに原因に対する対策をしていく事が白髪を黒くしていくのに大事になってきます！！！ 髪の毛を黒く見せているのは、メラニンと言うものになります！ このメラニンの原料になるのが、たんぱく質です！ そして、黒くする工場を稼働させるのに必要な栄養素はミネラル になります！ ですので、この2つの栄養素を意識して頂くのがとても大事になってきます！！ そして、更に大事なのが、血行です！！ 良い栄養を取り入れても、頭皮に栄養が運んでこられなければもったいないです！ ですので、栄養と同時に、血液の流れも良くしてあげる事が大事です！！ それは、頭皮マッサージだけではなく、肩や、首のコリもほぐして行くのが大事になってきます！！ このように、栄養と、血液が大事になってきます！！ 詳しくは動画を拝見して頂けますと、幸いです！！ 是非参考にしてみて下さい！！！！