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本当に大事な場面で頑張りきれない。「ここが踏ん張りどころ」というところで粘り切れない。そんな時は、自分を信頼し切れていないかも。自分への信頼を高めるために必要なのは自分との約束を守ること。「毎日○○する」と決めて、それを毎日続けることが自己信頼感を高める一番手っ取り早い方法。大事な時に頑張り切れない自分に気付いたら、自分への約束を守ることを積み重ねて、自分との信頼関係を強くしてあげよう。誰のものでもない、愛しい自分のために。