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廉清生織のブログの部屋へようこそねぇ・・少し疲れていませんか？自分でも気づかぬうちに　心が苦しくて笑顔の奥に本音を隠して無理して元気に演じている　もう一人の自分を作り出していませんか？そんなとき突然　頬をつたう雨天気が突然　変わったのではなく　あなたへの贈り物の雨かも・・あなたの心を見ていた空が　雨に伝言して　あなたに贈り物を届けているのでしょう雨粒であなたの涙を　隠してくれるかのように雨音であなたの心の声を　打ち消すかのようにポツポツと刻む雨音のリズムが　あなたの耳元で「大丈夫だよ　あなたは十分頑張ってるよ」「頑張りすぎなくらいだよ」そんな囁きを　リズムに乗せて　雨は届けているのですねぇ・・今が泣くチャンスだよ‼晴れの日ばかりじゃなくていいんだよ人間だって雨の日が　必要なんだよ曇りや土砂降りの日にはちゃんと意味があるんだよ心に溜まった重く暗いモノを　手放す大切な時間。。涙とともに流すことで・・あなたの心に　必ず光が差し込み　やがて希望の虹がかかるんだよ雨の日は　気持ちが沈むというあなたは　窓辺でハーブティを注いで深呼吸して　今の自分の内側を感じて　雨音に耳を澄ませて　良い未来や楽しいことを　思い浮かべてハーブティの香りとともに・・・心の奥に沈んでいた　不安や悲しみが　ひとくち飲むごとにふわりと溶けて　消えていくように　感じられるようになるよ・・雨の日は　あなたの魂が　深く深く癒される日「ねぇ大丈夫‼　あなたの明るい未来への道は　ちゃんと続いているから　安心してね」「今は　ゆっくり　涙しても　明日は笑顔で　輝けるよ」　優しい雨の音に　耳を傾けて　ゆっくり過ごしてみませんか？あな

わたしは要領がとても悪くて、よく周りの人たちをイライラさせてしまう。「マイペース」「周りの状況をよく見なさい」「早くしなさい」子供の頃は、よくそんなことを親から言われたもだ。その素質というのは３０を過ぎた今でも健在で、仕事の要領がとにかく悪い。大変ありがたいことに、仕事仲間にフォローしてもらう場面が多々ある。その度にわたしは、泣きそうになるのを必死で堪える。辛いからではなくて、嬉しいから。鈍臭い自分を情けなく思ってしまうから、というのもあるが、とにかく、ありがたくって「痛み」に似た感情が込み上げてきてしまう。だけど仕事中は泣くわけにはいかないから、マスクの下でキュッと唇を噛む。こんなことを書いているけれど、わたしは「泣く」という行為が下手くそだ。卒業式の時も、おじいちゃんおばあちゃんのお葬式のきも、妹の結婚式の時も泣いていない。ていうか、泣けない。いやむしろ泣きたいというか、「ここは泣くべきでしょ」って時にかぎって、妙に冷静な気分になってしまう。普段の社会生活の中では、感情を露骨に出すことは憚られるもの。でも閉じたままの状態が続くと、いざって時に蝶番が錆び付いて、うまく「泣く」という感情にアクセスできなくなっている。かと思いきや、何にも悲しくない映画のワンシーンを見ていて、不意に細胞が痙攣を起こしたみたいに涙があるれてしまうこともある。感情というのは、いつも捉えどころがない。泣いてはいけない場面で泣きなくなってしまう、という不自由と泣くべき場面の時に上手く泣けない、という不自由。どっちもしんどいものだ。

こんにちは。”心の整理アドバイザー” さくら です。今日は ”泣くこと” についてのお話です。「父親」だから「母親」だから「長男」だから「娘」だから「責任者」だから「年長者」だから「リーダー」だから「男」だから「女」だから… いろんな「あるべき姿」に縛られて 頭で考えることはできても 気持ちを解放することが できていない もう手一杯になって、相談されてきたときに 言葉にならない思いがあふれて 堰を切ったように涙されるご相談者様は多いです「ああ、苦しかったんだろうな～」「とても頑張ってこられたんだな～」「でもそれを押し込めてきたんだな～」そう感じるのです。今までため込んできたものを 自分の代わりに、「涙」が表現してくれているそんな気もするのです☆ストレス成分を軽減させる☆副交感神経を優位にさせてリラックスする☆鎮静作用のあるホルモンが含まれている☆泣いたあとは幸福ホルモンが分泌される☆…涙を流すことの効果は、いろいろと実証されていますが別に難しい作用を知っていなくても泣くことで楽になれることは、経験則で知っていますよねただ、なかなか泣けないのが大人…もちろん、ひとりでこっそりもOKですがだれかの側で泣くことができるとその人との絆も深まるそうです恥ずかしがらずに、大切なだれかの側で 涙を流す日があってもいいのではないでしょうか「身近な人が相手では泣きづらい」という場合は、お気軽にご相談くださいね♪

みなさん、いかがお過ごしですか？最近、ちょっと頑張りすぎていたり優しくしようとしたのに空回りしたりなぜか自己嫌悪になってしまったりそんなこと、ありませんでしたか？わたしたちは時々無意識のうちに “自分の本音” を置き去りにしてしまいます。誰かを優先して、自分を後回しにしたり気づけば我慢が当たり前になっていたりでも、それに気づくのってちょっと遅れてからだったりしますよね。そんなとき、「なんで私って、こうなんだろう」って自分を責めてしまう人も多いんです。でもね。本当は、あなたの中にちゃんと「わかってる私」がいます。気づいてほしくて、あなたの内側からサインを送っているんです。今日は少しだけ心の深呼吸、してみませんか？【本当のあなたへ戻るイメージワーク】よければ、そっと目を閉じて私の言葉を感じてみてください。私の奥深くにたまった悲しみや怒り、恐れや迷いに、やさしく気づいていきます。それらを、水のようにハートから体の外へと洗い流していきましょう。知らずに傷つけたこと、本心と違う言葉、我慢して無視した本音──それらを風が吹き抜けるように、さらりと手放します。そして、心の中でこう唱えてみてください。「私はもう、自分を責めるのをやめます」「本来の、自由で愛に満ちた魂へと還ります」「私の光を生きていきます」深く、ゆっくりと、呼吸をして。あなたの中に、新しいエネルギーが流れ込むのを感じてみてください。【本音に戻ると、世界がやさしく変わっていく】わたしたちは「もう十分にがんばってきた」存在です。それでもどこかで、自分にだけは厳しくしてしまうそんな習慣がある方も多いかもしれません。でも、もう大丈夫です

宇宙書記ヒーラーの香津です。実はわたくし、12月の冬至前にツインレイの彼と統合を果たしました。わたくしにとって「ツインレイ」や「統合」というものに執着がなく、いままでもその言葉に惑わされるということがなくここまできました。なぜならば、その言葉自体に意味がないと思っているからです。だってただの言葉だから。（されど言葉というのもありますが。）ツインレイだから？　So What？誰かの言葉を引用させていただきましたww（by BASHAR）本当にだから何？なんです。だって、本質はそこではないから。ツインレイであろうとなかろうとわたしたちの日々は止まらないし、成長することも止まらない。ツインレイっていう言葉に踊らされている限りそれを励みにっていうのはあるかもしれないけれど、そこに執着していたら目の前にあることをひとつひとつ丁寧にクリアしていくことも疎かになってしまう。結局は自分との向き合いであり、どれだけ自分のことを知りどれだけ自分の望みを現実にしていけるか。ここにあるんです。それってツインレイだろうとなかろうと関係のないこと。ツインレイっていうのは、それが「対：人」によって強烈なインパクト（影響）とエフェクト（結果）作用があるってだけ。特別に思うこともなくやっていた方が結局そうなるべくしてなる。わたくしなんて、もう血みどろでボロボロ、いろいろなところにしがみつきながらガムシャラに男性性丸出しでここまできたというのもあるので、皆さまにはそんな思いをする必要はないと言いたいんです。わざわざ大変な険しい獣道を通らなくてもきちんと塗装され整備されている楽な道を行けばいいんですよ。だからわたく

この夜に迎える魚座16度での満月は、「すべてが溶け合うような癒しと浄化、そして感情の解放」が最大のテーマです。特に今回は 皆既月食 を伴っており、いつもの満月よりも深い節目になるサインです。以下のような要素が象徴的に示されています 「いっぱいいっぱいになった心からの解放」 頑張りすぎたり、誰かの感情を受け止めすぎたりして疲れていた心と体を、そっとリセットするタイミングです。もう、余計なものは手放していい。自分を取り戻しても大丈夫だよ、と夜空が語りかけています。  「浄化・変容」 古い自己像や無意識に抱える影（シャドー）を洗い流し、心の奥深くからの変化のしるしが現れるタイミング。特に8ハウス（水の深い領域）にかかる満月は、魂レベルのクレンジングを意味します。  「終わらせて、新たに始める」 魚座は12星座の最後であることから、これまで抱えていた執着や傷に区切りをつけて、自分の中に新しいステージを創っていく流れが訪れています。  「夢・直感・魂の深みとの再接続」 理屈ではなく、身体や魂の深いところで理解する「直感力」、そして未来へのインスピレーションが動き出すチャンスです。⸻ まとめ：一言で言えば… 「魚座満月＋皆既月食」は、いらないものを降ろし、自分の深い奥底に還る、魂規模の浄化と再生のタイミング」 この夜に向けて思い当たることがあるなら、ふと浮かんだ感覚や言葉、大切に味わってみてくださいね。それが未来への扉を開くカギになるかも。

夜になると、なんだか胸がぎゅっとして、気づけば涙がポロポロ…そんな経験、ありませんか？誰かに何か言われたわけでもない。目に見えるトラブルがあったわけでもない。でも、心が静かに崩れていくような、言葉にならない悲しさに包まれる夜。そんなとき、私はふと思うんです。「もしかしたらこれ、魂が私に何か伝えようとしてるのかも」って。本当は、こんな気持ちを抱えていませんか？本当は「つらい」って言いたかったのに、言えなかった本当は、誰かに甘えたかった本当は、「わかってほしい」って叫びたかった夜があったそういう気持ち、誰にも見せずにずっと抱えてきたあなた。涙は、その「見ないふり」をしてきた感情たちが、そっとノックしているサインかもしれません。涙は“心のデトックス”であり、“目醒めの合図”でもある。ずっと頑張ってきたあなたに、心が「もう無理しなくていいよ」って伝えてるのかもしれない。泣けるって、本当はすごいことなんです。抑え込んできた本音が、ようやく外に出ようとしている証。魂が、自分自身の声を取り戻すプロセスの始まり。泣いても、あなたの価値は何一つ変わらない。むしろ——涙を流すあなたは、美しくて、愛おしい。そんな風に、自分に優しいまなざしを向けてあげてください。💫 あなたは、泣いても、愛される存在です。あなた自身の声に、もっと耳を傾けてあげてくださいね。#涙が止まらない夜に #魂の声 #感情の解放#自分を大切にする #癒しの時間 #スピリチュアルメッセージ#本当の自分に還る #心のデトックス #目醒めのサイン

長年、「優しくて、気が利いて、空気が読める」“いい子”を演じてきたあなたへ。それは決して悪いことではないし、あなたの優しさや思いやりの証でもあります。けれど――もし、こんなサインが出ていたら、それは魂からのSOSかもしれません。あなたの中の「限界サイン」、見逃していませんか？✔️ 突然、人と会いたくなくなる✔️ 感謝の言葉すら受け取れなくなる✔️ 理由もなく涙が出たり、怒りがこみ上げてくるこれらは、あなたの中にある“仮面”を脱ぎたいという本音が、ようやく声を上げ始めた証拠です。たとえば…会話中に、急に疲労感が襲ってきたり「ありがとう」と言われても、嬉しいよりも“空っぽ”な気持ちが湧いてきたり小さなことで感情が溢れ出すようになったり…こうした変化は、ただの「気分の波」ではなく、あなたの魂が「もう限界です」と伝えているのです。“いい子”でいなければ愛されないと思っていた私たちへ「いい子」でいる理由は、人それぞれですが、深く掘り下げていくと共通点があります。愛されたい嫌われたくない見捨てられたくない自分には価値がないと感じてしまうのが怖いこういった無意識の信念が、「本音を言えない私」を作ってしまうのです。でも、真実はこうです。“いい子”じゃなくても、あなたは十分に愛される価値がある存在。「もう無理かも…」は、“目醒め”のサイン限界を感じるときは、魂が“古い自分”から抜け出し、本当の自分に目醒めようとしているときです。自分を責めるのではなく、こう問いかけてみてください。私は本当は、どう感じていた？誰に、何を言いたかった？何を我慢していた？これらの問いは、あなたの内側に眠っていた「本音」

解放することがヒーリングにつながる　ためこんだり抑えたりしていたものを解放する、手放すことはヒーリングにつながって気の流れが良くなる大切なことだなと思います。　自分の中にある否定的な感情もその存在を認めることによって 解放することができるそうです。体調が良くなる前に一時的に悪化したように弱いところが表面に出てきて根本から良くなっていくのも同じようなものですね。　社会でいろいろなことが明るみに出るのもより良くなるきっかけになるとのこと　　どれも同じように、表に出てきた時に抑え込んだり、見ないふりをしないことが大切でそれによって手放してより良くなれるんですね☆感情の解放　精神的な負担となった過去の出来事は ”囚われた感情”という形で感情のエネルギーとして 身体のある場所に残り常にその人の気持ちや体調、行動に影響を及ぼすそうです。　　そのため感情を解放することで気持ちや体調、行動に変化が起きるとのことです。電化製品の電気のように人間にも気の流れがあって全身を滞りやよどみなく流れているのが理想だそうです。気が滞るのには、いろいろな要因があって中でも、消化されなかった思いや思考のパターンは 身体のある場所の滞りや体調に影響するとのことほかにもケガや事故、姿勢、コリ重金属の蓄積など…が影響するそうです。 感情が解放された時　自身で気の滞りを流すヒーリングや感情の解放のヒーリングを受けた時はものすごく涙が出てきて自分の中にあった寂しさや悲しさを解放することができて心が軽くなりました。ほかにも親の価値観の影響を大きく受けていたことに気づいたことで心が軽くなりました。自分を抑えこまずに体のデトッ

1. はじめに：そのチクッとした違和感、覚えていますか？「怒ったことなさそう」「いつもニコニコしてて癒される」「ほんとに優しいよね」こんなふうに言われたとき、なぜかほんの少しだけ、胸がチクッとした。そんな経験はありませんか？それは、あなたの中にある “本音”の小さなサイン かもしれません。2. 「優しいね」の裏でこぼれ落ちた本音本当は、怒っていた。でも、それをちゃんと感じることさえ許されなかった。わかってほしかったのに、スルーされたありがとうが一言あれば救われたのにいつの間にか「都合のいい人」になっていた「怒っちゃダメ」「いい人でいなきゃ嫌われる」そんな思い込みが、あなたをずっと縛っていたのかもしれません。3. 怒りはダメな感情じゃない怒りは、あなたの 境界線を守るサイン です。「私はこれを大切にしたい」「ここまではOKだけど、ここからはイヤ」そんな 心の本音や願い を教えてくれる、実はとても健全な感情。怒りを感じること＝わがままではありません。むしろ、あなたがちゃんと感じている証です。4. 怒りの奥にある“本当の願い”ある日、セッションでこんな言葉をこぼした方がいました。「ずっと怒ってないふりをしてました。本当は悔しかったし、悲しかったんです…」その瞬間、張りつめていた空気がふわっとほどけ、自然と涙がこぼれました。怒りの奥にあったのは、「本当はこうしてほしかった」という、 希望のカケラ だったのです。5. ひとりで抱えなくていい。心をゆるめる場所へあなたはこれまで、たくさん我慢してきたかもしれません。でももう、ひとりで抱えなくていいんです。怒りも、悲しみも、優しさも、あなたの

Introduction: なぜか消えない「モヤモヤ」の正体 「自分はポジティブな人間だ」と思っているのに、なぜか繰り返し湧き上がるイライラや不安に悩まされていませんか？もし心当たりがあるなら、あなたは「エセポジティブ」の状態に陥っているのかもしれません。これは、表面上は明るく前向きに見えるものの、実は子どもの頃からネガティブな感情に蓋をし、抑圧することに長けてしまった状態を指します。この記事では、あるウェルネスアドバイザーの知見に基づき、長年溜め込んできた「古い感情」を解放し、より本質的で穏やかな心を取り戻すための、少し意外でパワフルな方法をご紹介します。 -------------------------------------------------------------------------------- 1. あなたを縛る「エセポジティブ」という罠 子どもの頃に「明るいね」「ポジティブだね」と褒められて育った人は、周囲の期待に応えようとして、自分のネガティブな感情に蓋をすることを覚えてしまいます。これは決して欠点ではなく、むしろ幼い頃に自分を守るために身につけた、一種の自己防衛メカニズムです。しかし、この状態が続くと、「自分はポジティブだ」と言いながらいつも愚痴をこぼしていたり、強がってはいるものの他人の目を過剰に気にしたりといった矛盾した行動に現れます。「自分はネガティブだと思われると恥ずかしい」「見下されるかもしれない」という恐れから、必死にポジティブな仮面を被ってしまうのです。自分のネガティブな部分から目を背ければ背けるほど、他人にそれを見抜かれるのではない

以前の私は、自分の感じていることを人に話すのがとても苦手でした。「話しても分かってもらえないかもしれない」「私の感じていることは、他者にとって取るに足らないこと、意味のないこと」そんな思いから、心の内を誰かに伝えることを長いあいだ避けていました。けれど、プロセスワークという心理療法を学ぶ過程で、臨床心理士のセラピストから受けた隔週セッションが、その流れを静かに変えていきました。安心できる場で、少しずつ感じていることを言葉にしていく。それは、慣れないことでもあり、どこか怖くもありました。けれど、セッションを重ねるうちに、閉じ込めていた感情が少しずつ姿を現し、それを自分自身の言葉で表現できるようになっていったのです。あるセッションの翌日、ふと気づきました。――「世界が前よりも色づいて見える」と。感情を抑えていた頃は、まるで景色がモノトーンのように感じられていました。けれど、悲しみや怒り、戸惑いといった“そのままの自分”を認めて、その思いを深く感じ、表現していくうちに、世界が少しずつ立体的に、そして温かく見えるようになっていったのです。ありのままの思いを人に話すことは、自分を理解する道しるべとなり、やがて他者とのつながりをも優しく育んでいく――。私はこの体験から、「話すこと」には癒しと変容の力があると実感しました。だからこそ、同じように“感じているのに言葉にできずにいる人”が、安心して心をほどける場所をつくりたいと願っています。言葉にならないところから、セッションは始まります。どうか、あなたの声を聴かせてください。その声が、あなたをご自身の真実へと導いてくれるかもしれません。社会福祉

貴方は今、このように感じていませんか？・復縁したいけど、中々行動ができない・復縁したいけど、うまく進んでいない・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからないそれでも、復縁を叶えたいと思っている貴方へ運勢を味方にして復縁をスムーズにしましょう！9月22日の復縁運勢タロットカードの**「THE EMPRESS（女帝）」の逆位置は、「停滞」「過保護」「自己中心的」**を象徴しています。このカードは、復縁に関して、状況がなかなか進展しないことを示唆しています。あなたは、相手に尽くしすぎたり、逆に自分の意見ばかりを押し付けたりして、二人のバランスが崩れているのかもしれません。愛を与えすぎたり、受け身になりすぎたりすると、関係は停滞してしまいます。また、感情的になりやすく、相手に依存してしまう傾向があるかもしれません。今は、一度相手から少し距離を置き、あなた自身の心の豊かさを取り戻すことが大切です。オラクルカードからのアドバイスオラクルカードの**「UNCOVERING TREASURE（宝物を発見する）」は、「表面の下に素晴らしい豊かさがある」**ことを意味しています。「THE EMPRESS」の逆位置が示すような停滞した状況でも、このカードは、あなたの内面にはまだ気づいていない素晴らしい宝物があると伝えています。それは、あなたの秘めた才能かもしれませんし、これまで気づかなかった新しい魅力かもしれません。復縁という一つのことに固執するのではなく、あなた自身の内面を深く見つめ直してみてください。新しい趣味を見つけたり、自分磨きに時間を費やしたりすることで、内なる豊かさが溢れ出し、結果

不安は「未来」にしか存在しない不安という感情は、常に「まだ起きていないこと」に対する想像から生まれます。つまりそれは、“今ここ”には存在していない幻のようなもの。でも、それがこんなにも私たちの胸を締めつけ、日常を支配してしまうのはなぜでしょうか。それは、不安という感情が“エネルギーの揺らぎ”に敏感な魂のセンサーだからです。あなたの魂が、未来にある“ズレ”や“不一致”を、まだ起きてもいない段階でキャッチしているのです。たとえば、・この選択で本当にいいのかな？・あの人に嫌われたらどうしよう・お金が足りなくなったらどうする？そんな不安の奥には、「私はこの世界で安全に存在できるのか？」という根源的な問いが隠れています。これは、私たちの魂が人間として肉体を持つようになってから、ずっと抱えてきた“存在不安”といえるものです。不安が教えてくれる“本当の課題”スピリチュアルな視点で見ると、不安は悪者ではありません。むしろ、魂が本当に望んでいる方向へ軌道修正するための“内なるナビ”のようなもの。たとえば、人との関係で不安になるのは、本当の自分を出せていないからお金に不安を感じるのは、「豊かさ」への信頼が欠けているから将来が不安なのは、「今ここ」をちゃんと生きていないからつまり、不安の“裏側”にはいつも「魂からのメッセージ」があります。あなたに気づいてほしい、癒してほしい、解放してほしい――そんな願いが、不安という形で現れているんです。不安を癒す最初の一歩は「赦し」不安を根本から手放すために必要なのは、「今の自分を赦すこと」。完璧じゃなくても、間違えても、過去に後悔があっても…それでも「私はここに

こんにちは　Mikoです。なぜ困難が続くのか？スピリチュアルの視点から見えること最近、こう思ったことはありませんか？「なんでこんなに、次から次へと問題が起こるの？」まるで何かに試されているような日々。実はそれ、スピリチュアルな視点で見ると“魂の成長”が大きく動いているサインかもしれません。「困難」は、宇宙や魂からの“合図”として訪れることがあります。それは「本当の自分で生きる準備が整ってきたよ」というメッセージでもあるのです。立て続けに起こる困難—それは“変化のサイン”かもしれないスピリチュアルの世界ではよく言われます。「現実がざわつくときは、内側のエネルギーが変わっている証拠」例えば、不要な人間関係が自然と離れていったり、うまくいっていた仕事に突然トラブルが起きたり。これはあなたが今までとは違う波動（価値観や本質）に近づいている証拠。変化の前には、必ず“揺れ”が起きるのです。 私自身に起こった“試練ラッシュ”のリアル体験談少し、わたしの話をさせてください。ある時期、仕事でトラブルが続き、信頼していた人とすれ違い、体調も崩しました。「なにこの連続パンチ…」と本気で落ち込んでいた頃です。でも後から気づいたんです。あのとき私は「もう、自分を偽って生きるのをやめよう」と本気で決めていた。そのタイミングに合わせて、“手放すべきもの”が一気に浮き彫りになっていたんですね。困難の意味を知ったとき、心が少し軽くなりました。困難が続くと、「自分に何か悪いところがあるのかな」と責めたくなりますよね。でも、もしかするとそれは“進化”の前兆かもしれません。スピリチュアル的にはこうも言われます。「すべ

 コアクリアとは、感情の解放のことです。 「コア」とは芯・核・中心。  「クリア」は明らかにする、見通しを良くする、曇りを取り除く。  さらには「越える」や「手放す」という意味合いも持っています。  心の奥にある感情をくっきりと認識し、納得できる形で解放すること。  それがコアクリアの本質なのかもしれません。🌱「手放し」に変わる別の言葉に変えてみよう 今回は「手放し」の問いかけの言葉を変えて、どんな違いがあるのか試してみました。  よく使ってるのは 「この感情を手放しますか？」 という優しく促す表現なのですが。  私にとって、この問いかけはふわっとしていて、柔らかい進み方になるのですが、その分、解放までに時間がかかることが多いように感じてしまうのです。  それも悪くはないけれど…  私はどちらかというと できれば、サクッと進みたい！ 思い立ちました。そこで、よりスピーディーに解放できる方法を模索することにしました。   🚀 サクサク進める感情解放の挑戦  「手放し」をもっとシンプルに、明確にするぞと決めて。  問いかけの仕方を変えるだけで、感情の手放し方も変わるのでは？  この試みは、自分自身を使った実験です。  もはや、感情解放を「研究」しているような感覚です（笑）。  なぜか、これが楽しい。  「解放」って、ときに辛い作業に思われがちだけど、  私にとっては新しい発見があるワクワクするプロセスなんです。  心の曇りが取れ、軽やかに前へ進む感覚を得られるのなら、  もっと多くの人に体験してもらいたい。  ✨ これからの探求  今回の挑戦で、また一つ気づきを得ることができました

マリアです。今日は「言葉が出てこない時」の本当の理由について書いてみようと思います。■ 話す時、SNSやブログ、書こうとすると…言葉が出てこない人前で話そうとする時、「よし、発信しよう！」と思ってスマホを開いたのに、いざ書こうとすると、手が止まる。頭が真っ白になる。そんな経験、ありませんか？私も昔、何度も繰り返していました。頑張ろうとすればするほど、書けない。話そうとすればするほど頭は真っ白に。「そんな当たり前のこと言ってどうするの？」「こんなこと書いても誰も読まないんじゃない？」「もっと意味のあること、ちゃんとしたこと書かなきゃ」気づかないうちに、自分にたくさんのダメ出しをしていたんです。■ なぜ言葉が出なくなるの？それはね、「外の目」が気になっているから。つまり、“誰かにどう見られるか”を意識しているとき、心はぎゅっと縮こまって、言葉が出てこなくなるんです。特にまじめで、優しくて、人の役に立ちたい人ほど、「ちゃんと届けなきゃ」「失敗したくない」って思ってしまう。でも本当の言葉って、“自分のため”に出したときに、一番力を持つんです。■ 私が言葉を取り戻したプロセスある日私は、もう誰にも見せなくていいや、と思ってただのメモ帳に、浮かんだ気持ちをそのまま書きました。泣きながら書いた日もあります。「本当は怖かった」「苦しかった」「がんばってたのに、報われない気がしていた」って。でも、不思議とね、そうやって“自分にだけ正直になる”時間を重ねていくうちに、少しずつ、言葉が戻ってきたんです。誰かのためじゃなく、「私の本音」のために綴った言葉が、いつの間にか「誰かの心を動かす言葉」になって

私たちは、目に見える世界の中で生きています。でも、ときどき「誰かに見守られている気がする」「ふと懐かしい人のことを思い出す」そんな経験をしたことはありませんか？それは偶然ではなく、見えない世界からのやさしいメッセージかもしれません。ミディアムビューイングとは、そんな目には見えないけれど確かに存在する世界とつながる方法のひとつ。亡くなった大切な人や、守ってくれている存在の思いを受け取り、心にそっと届けるものです。今回は、ミディアムビューイングとは何か、どんなふうに心を癒してくれるのかをお話ししていきますね。ミディアムビューイングってなに？「ミディアム（Medium）」とは、日本語で「仲介者」という意味があります。ミディアムビューイングは、霊的な存在と私たちの世界の間をつなぎ、そのメッセージを受け取ること。でも、特別な人だけができるわけではありません。私たちの心が静かになり、耳を澄ませたとき、ふとした瞬間にそのメッセージを感じ取ることができるのです。たとえば、こんな経験はありませんか？🌿 亡くなった大切な人のことを考えていたら、その人が好きだった香りがふっと漂ってきた。🌿 誰にも言っていない悩みを抱えていたら、突然心が軽くなるような出来事があった。🌿 同じ数字やシンボルを何度も目にする。これらはすべて、見えない世界からのサインのひとつかもしれません。ミディアムビューイングで心が癒される理由ミディアムビューイングがなぜ多くの人の心を癒してくれるのか。それは、大切な人との「つながり」を感じることができるからです。人は、愛する人を失ったとき、「もう二度と会えない」と思ってしまいます。でも

私たちは時に、自分の感情を押し込めたり、見て見ぬふりをしてしまうことがありますよね。「こんな気持ちを抱いちゃダメ」「もっと強くならなきゃ」…そんな風に自分を責めたことはありませんか？でも実は、どんな感情も否定せずに受け入れることが、癒しへの最初の一歩なんです✨感情は、私たちに大切なメッセージを届けてくれる存在です。怒り😡、悲しみ😢、不安😟、喜び🥰、安堵😌…。どの感情にも意味があり、それが「あなたらしさ」を形づくっています。まずは、その感情をそのまま認めてあげましょう。「私は今、こう感じているんだな」とつぶやくだけでOKです。感情を押し込めるのではなく、自分自身を抱きしめるような気持ちで受け入れてみてください🤗。💭 さて、あなたがまず受け入れたい感情は何ですか？怒りでも悲しみでも、不安でも構いません。「これが今の私」と優しく認めてみることから始めてみましょう。その瞬間から、心に少しずつ光が差し込むはずです🌈✨あなたの癒しの旅が、優しく穏やかなものになりますように💖📩 ご自身の感情やどんな気持ちを受け入れたいかDMやコメントでぜひシェアしてくださいね😊#感情を受け入れる #癒しのプロセス #心のケア #自分らしく生きる #感情の解放 #癒しの第一歩 #自己受容 #メンタルヘルスケア

喜びも、苦しみも。嬉しさも、悲しさも。私達は、すべての感情を味わい尽くすことで、人生が豊かになっていきます。みな、喜びだけを感じたい、悲しみや苦しみは感じたくないと思っています。ですが真実は、どんなにネガティブな感情でも、味わい尽くすことで、ポジティブな感情も味わうことができるのです。感情を味わえるその豊かさは、決して数値では表せない、豊かさです。人間は、数値など、目に見えるものがわかりやすいので、時にはいらないものに囚われ、本当に大切なものを見失ってしまう時があります。数値、数字は、３次元的なものにすぎず、人間にわかりやすく表現するためにつくりだされたものにすぎません。誰か大切な人によせる、思いや感謝。誰かから寄せられた、愛とか、思いやり。一方、孤独を感じて、一人涙した時。誰かが許せなくて、憤りを隠せない時。それらの「何かを感じ取れる能力」がある方は、数値では決してあらわせないけれど、決して目に見えないけれど、とても豊かです。どんな感情も、あなただけが感じることのできる、あなただけがみることができる宝です。ネガティブな感情を感じることを、どうか恐れないでください。どんな感情も、受け容れてあげることができた時。もうそこには、まっさらな新しい自分がいます。単なるアップデートではありません。知識やスキルを磨くことで得られるのは、アップデートだけです。感情を感じつくすことで、何かを得られたなら。生れ変った、本当に新しい、自分がいます。

心の奥に、ぽつりと「ありがとう」が浮かんだ夜がありました🌟誰かのためにではなく、自分の心がそう言いたかったから。その一滴の感謝が、静かに胸の奥をあたためていく🩷今日の女神の１枚は、カップのエースの正位置です🃏「愛の再生」「感情の流れが戻ること」を示します。いままで止まっていた思いが、再びゆるやかに流れ出すときそれは　“新しい出会い”　や　“ときめき”　として現れてくるかもしれません✨補足のデスの逆位置は、「終わりではなく変化」🃏過去の痛みを抱えたままでも心が少し軽くなる瞬間が、再生の始まりです🌈補足のもう１枚、ソードの９の正位置は🃏不安や迷いの中にいたとしても、それでも未来を見つめる姿。こわさよりも「楽しみ」が、ほんの少し勝つとき💓それが新しい扉が開くサイン🌙感情を否定せず、今の自分の“感じ方”を大切に。それが次の愛の循環を呼び込む鍵になります🔑「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ。👉 サービスページはこちら（URL）https://coconala.com/services/3857473

こんにちは、こころの聴診器です。カード紹介本日のカードは「水」💧◆カードが伝えること水は「感情の解放」「浄化」「自然な流れ」を表します。止まることなく進む水のように、心もまた流れて変化していきます。◆気づきや行動のヒント感情を抑え込まず、自然に流してあげることが大切です。泣くこと、笑うこと、揺れること――それらは浄化の力です。◆こころに寄り添うメッセージ不安も悲しみも、やがて光に変わります。水にすべてを流すように、あなたの心も軽くしていきましょう。◆このカードはこんな方に届けたい・気持ちを抱え込みやすい方・涙を我慢している方・今を少しでも軽くしたい方◆まとめ水は「流れ・浄化・感情」を教えてくれます。すべてを受け入れて流していく力を信じてください。こころの聴診器でした。