みなさん、いかがお過ごしですか？
最近、ちょっと頑張りすぎていたり
優しくしようとしたのに空回りしたり
なぜか自己嫌悪になってしまったり
そんなこと、ありませんでしたか？
わたしたちは時々
無意識のうちに “自分の本音” を置き去りにしてしまいます。
誰かを優先して、自分を後回しにしたり
気づけば我慢が当たり前になっていたり
でも、それに気づくのって
ちょっと遅れてからだったりしますよね。
そんなとき、
「なんで私って、こうなんだろう」
って自分を責めてしまう人も多いんです。
でもね。
本当は、あなたの中にちゃんと「わかってる私」がいます。
気づいてほしくて、あなたの内側からサインを送っているんです。
今日は少しだけ
心の深呼吸、してみませんか？
【本当のあなたへ戻るイメージワーク】
よければ、そっと目を閉じて
私の言葉を感じてみてください。
私の奥深くにたまった悲しみや怒り、
恐れや迷いに、やさしく気づいていきます。
それらを、水のようにハートから体の外へと洗い流していきましょう。
知らずに傷つけたこと、本心と違う言葉、
我慢して無視した本音──
それらを風が吹き抜けるように、さらりと手放します。
そして、心の中でこう唱えてみてください。
「私はもう、自分を責めるのをやめます」
「本来の、自由で愛に満ちた魂へと還ります」
「私の光を生きていきます」
深く、ゆっくりと、呼吸をして。
あなたの中に、新しいエネルギーが流れ込むのを感じてみてください。
【本音に戻ると、世界がやさしく変わっていく】
わたしたちは「もう十分にがんばってきた」存在です。
それでもどこかで、自分にだけは厳しくしてしまう
そんな習慣がある方も多いかもしれません。
でも、もう大丈夫です。
本音を大切にする生き方は、あなたの魂を喜ばせてくれます。
心と体が整うと、自然と現実も動き始めていきます。
あなたも、そんな一歩を踏み出したいと感じていたら、
私のヒーリングやリーディングで、そっと後押しさせてくださいね。
あなたの内側の光が、今日もやさしく広がっていきますように。
心からの愛とともに。
マリアでした🌈
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