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♪奇跡的に7時間以上ぶっ通しで爆睡できた献立

♪年齢による体力の低下もしくはストレスでしょうか、☆ 平均睡眠時間6時間中、必ず途中最低1度は目覚めてしまう。 これが当たり前になって久しいところ、今編表題を体感(拍手)! ★ ようやく開き始めました この品種 大好きです当日朝、パートに向かう同居生命体と、「今夜は何が食べたい?」 「カツオのたたきとか」 「私はエビチリが食べたい」 噛み合わない会話の着地点は、どちらも食卓に並べること(笑)? ★ エビチリ 我が塒のはかなり辛い仕上げ これが旨いんですワ★ タレではなく ニンニクチップを乗せて 塩で食べると 天国です★ 向かいのスーパーで衝動買い 魚の名前を忘れたけど 春の風味でした幸い翌日は両名ともOFF日だったこともあり、朝8時頃まで布団の中。 ( ^o^ ) = 3 これまた超久々の寝坊でした。※ 次回はカテゴリ『写真』での更新です。或 頁生(ある ぺじお) #375 / 4946.
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♪ 4747編目 = 夜な夜な?

♪蒸し暑く厳しい気候が続く中、食欲減退退散(※ややっこしい)すべく、連日がっつり摂取を楽しんでいます。★ ジンギスカンのような ビールで胃袋に ガンガン流し込み続けました独特の鍋が手元にありませんが、旨けりゃ問題ありません!一夜明けた昼飯は、豪華絢爛な買い食いと、完全に "いてまえ" モード。★ ワンコイン以内の鰻ちらし & 見切り品のぶっかけそば コスパも完璧!( ^o^ ) b 地道に執筆作業と格闘を続けていまっせ!- - - - - - - - - -♪先日の記事でも触れた身体 & 精神的状況が、今編のタイトルです。夢の中のロードショー状態(=連夜がっつり夢観賞)が続いています。連日心地良く寝落ちから爆睡しつつ、脳は動き続けているらしく? ★ コロナの影響でしょうか 区画整理工事 ストップしたままです相変わらず自身の稚拙な人生の再放送すなわち、過去の記憶を切り取った物語が、昭和の 『◆休み・東◆まんがまつり』 的に次々と。 忘れては勿体ないと、連日のメモ書き、ストックは増える一方です。 「これで自叙伝みたいな小説を綴ってみても、俺以外はつまらないだろうな」 冷静かつ的確な判断も、 「今が悠々自適のリタイア時期だったなら、執筆に専念してみたいかもな」 分不相応な願いを、この先叶えるも否も、これまたテメエ次第です。 ♪約4ヵ月振りに、数十年来お世話になっている理容室へと。 ★ があこの間放置し続けていた、白く汚い(自虐)髭を剃り落すのが楽しいと、3歳年上のマスターは大喜び ← ※ 面白い人です 「今年還暦でしたよね?赤いちゃんちゃんこと帽子、お貸ししますよ」 前回丁重に辞退申
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♪朱赤茶頻度高をまたしても証明

♪先述の通り、実母の近居介助(介護)環境がここにきて好転。この予期せぬ嬉しい展開により、それまでと比べ、時間の余裕ができたメリットを、実感 & 感謝できています。 万一に備え、抱える仕事量はセーブを続けざるを得ませんが、基本毎日だった実家訪問が、隔日から中2日開けも可能と、筆者は大変助かっています。 正直『気晴らし』的なウエイトが高くなってしまっていた、こちらのコラムの更新も、遠い日にブログを始めた当初に見据えた位置づけの、 * 文章を綴る上での実験道場 = 公開であれこれ筆加減を試行錯誤するまな板 あくまで個人的な捉え方ですが、元来のこの役割を、ふたたび果たし始めてくれています。 ♪先日食卓中央に鎮座したのが、意外とこれまでチャレンジしていなかった、扉画像の新メニューでした。 【キムチ餃子】 その名の通り、単なるキムチまみれの餃子ですが、これが 「大当たり!」 。 またしても 『筆者食卓は朱赤茶率が極めて高い』 を証明することに。 そんなことよりも、次の拙作小説配信、そろそろ準備を整え始めねば。 既に作品はチョイスしていますが、繰り返す通り、このサイトのシステム上なのか、行間その他に拘った入力(仕込み)が、結構大変だったりします。 ブログ配信されている各位であれば、ご理解いただけるかと。 今しばらくお待ちください(詫)。 或 頁生(ある ぺじお) #62 / 4633.
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♪心身栄養補填からの休養日

♪その日は久々に、実家への近居介助に行かずに済んだ、個人的完全休養日。 しかしながら(※ありがたいことです)執筆仕事の連絡着信が、朝から連打。 それでも偶然、同居生命体も公休日で、久々の荷物持ち係を務めることに。 これまた◆イブドアブログ読者各位ならご記憶の、昼飯は別メニュー。 『それぞれが喰いたいモノを同時に食う on 狭い食卓』 満を持したかのように、これを敢行しました。 筆者は切り札の 『鉄板焼きロンリネス』 。 早い話が 『独り焼肉』 ですネ。 ★ ハラミ レバー 豚の肩ロース 冷蔵庫内の野菜  総量約350グラム ★ ラスト1つも余裕で胃袋へ 完食でした  喰った喰った スタートがゆっくりだったので、食べ終われば世間さまの、おやつタイム。 そこから軽く午睡 → 目覚めれば夕刻。 超久々に、諸々に追われない1日を過ごせました。 スズメ食堂の常連さんたち、この日も食欲旺盛でした。 ★ 帰宅して見上げれば ズラリと配膳待ち 約40羽 賑やかです ★ スズメ時計? ここがお気に入りで 遊ぶ姿も少なくありません  張り詰めっぱなしでは、人は壊れてしまいます。 こんな日の大切さを、再確認させていただきました。 感謝。 或 頁生(ある ぺじお) #59 / 4630.
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心の栄養補給 おはようございます。

おはようございます。 今日は秋雲がまばらな、少し寒い朝になりました。 疲労を感じる時には、休む事に気を向けてください。 横になって、心に光が降りているのをイメージしながら就寝する事も、心の栄養補給になります。 今日も笑顔の一日をお過ごしくださいね(^^)心の栄養補給になるヒーリングやっています。
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