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こんにちは、さり_このです。心の安定をとりもどすことのひとつに 規則正しい生活をする この生活を取り入れた事でいい事ばかりが起こってしかも、こんな嬉しい特典 光熱費と思考の節約に繋がります 太陽が登ると同時に起きる 太陽を見ると体内時計もセットされ 思考もマインドセットされます。 朝からポテンシャル高めです。 人は21日 3カ月～6カ月継続できると継続習慣が身につきます。 私も、通算で253日継続しています。 継続力はもちろん、マインドの構築 に繋がっています。 じぶんの人生を 過ごせることに この上ない喜びに繋がってます 電気代の節約 日当たりの良い家では一度も電気を点けずに 夕方まで時間が経過する等明るいうちに家事やって、買い物は暗くなってから行くことでこんな微々たるものでも ちりつもで大きく さらに 節約を極めるならコンセントも抜いていく 全部抜きでどうぞ　（笑） 電気代をケチる事は　貧困を楽しむ事のひとつです 1か月後に届く　請求書を見て 思わずニヤッとできるって瞬間 なぜか、達成感に浸る　ニヤニヤする　 そして 楽しみのひとつとなっていく 朝じかんの過ごし方 頭がすっきりしてる時間で かならず終わらせたい事をサクッとやる 私は、タイピングをやりまくり イータイピングで特Aレベルまでいきつき それでも順位は3桁でした これによって、収入のupに繋がりました 身体が覚えた事は資産になっています かれこれ、10年以上前ですが、まずまず技術は 覚えている事に驚きです。 こんなことはやらなくていいかもと思わず やりたい事があるな