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おはようございます。 ウェルネスコーチのひろです。 ■多忙な医療従事者に実践的な栄養・運動・睡眠を指導 ⁡■月8回の夜勤でも3ヶ月で体脂肪-5%を叶える習慣 ■10年以上の臨床経験で疲れない身体サポート 本日は「学び方」を変えれば、ダイエットは自動化できる！というテーマで話をしていきます。「野菜を先に食べたほうがいい」「糖質を摂りすぎると太る」 こうした知識はもう十分知っているのに、なぜか続かない。痩せられない。 そう感じたことはありませんか？ 実は、ダイエットがうまくいかない原因は、あなたの意志が弱いからではありません。「学び方（インプット）」と「行動への落とし込み方（アウトプット）」のズレにあるのです。 あなたのタイプに合った「ダイエットの勝ちパターン」についてお話しします。 1. あなたはどっち？ ダイエットにおける「2つの学習タイプ」 学習や仕事のスタイルと同様に、ダイエットにも「直感型」と「法則型」という2つのタイプが存在します。まずは自分の傾向を知ることから始めましょう。 タイプA：直感型（感覚派） 「とりあえずやってみて、身体で覚える」タイプです。 特徴: 行動が早い、スピード感がある、感覚で掴むのが得意。 ダイエットでの傾向: GI値などの細かい理屈より、「なんとなく身体に良さそう」で動く。 「食べる順番だけ変える」など、シンプルなアクションが得意。 【強み】 初速が速いため、短期的に成果が出やすい。 【弱点】 感覚頼りなので、停滞期に入ると応用が効かず挫折しやすい。 タイプB：法則型（ルール派） 「なぜそうなるのか？原理原則を理解したい」タイプです。 特徴:

はじめに臨床工学技士の国家試験は、医学・工学の両方の知識が必要になるため、勉強方法に悩む方も多いと思います。私自身も勉強方法に迷いましたが、効率的な勉強方法を見つけることで約3週間で国家試験の合格を手にすることができました。※この記事では、国家試験に受かるためだけの勉強法をお伝えします。理解を深める勉強ではございません。私の国家試験の直近を時系列でまとめたものが以下になります。2024年1月時点での模擬試験の点数約80点2024年2月第2週より国家試験の学習開始(1日の勉強時間、平均３時間)2024年2月第3週までバイトの日々(1日の勉強時間、平均３時間)2024年2月第4週、バイトを辞め国家試験のための学習(1日平均13時間)2024年3月第1日曜日　受験国家試験の合格に大切なのは以下に効率よく勉強するかです。以下に私の勉強法について記します。私の勉強法①まずは国家試験の模擬試験から自分の苦手な分野を洗い出す(自己分析)　国家試験合格に大切なのは効率よく学習をすることです。自分が理解しきっている分野を勉強しても得点率のアップにはつながりません。②苦手な分野のうちどこが配点が高いか調査　苦手な分野だからといって闇雲に勉強するのではなくて、どの分野を克服すると点数が上がるのかを見極めましょう。③　②で調査した結果に基づいてcheck upでの学習、問題解き　これは本当に資料をただただ読んでその後に参考書の問題を解くだけ。間違ったところの文章を再度確認。これをひたすら繰り返す。これは1週間前まで継続する。１回目は時間がかかりますが、回数を重ねるごとに短時間でできるようになります。時

はじめに臨床工学技士としてのキャリアを積んできたあなたも、転職を考える時が来るかもしれません。技術の進化、働き方改革、そして自分のライフステージの変化に伴い、新しい職場や役割を模索することは、今や当たり前の選択肢です。けれども、医療業界は特有の専門性があり、転職活動に不安や疑問を感じる方も少なくありません。そんな臨床工学技士の皆さんのために、このブログでは、転職に必要な情報やコツ、役立つリソースを提供していきます。臨床工学技士の転職市場の現状まずは、現在の臨床工学技士を取り巻く転職市場を見てみましょう。近年、透析センターや心臓カテーテル検査、手術室の機器管理など、臨床工学技士が活躍するフィールドは広がっています。しかし、専門性が高い職種ゆえに、転職先を見つけるのは決して簡単ではありません。特に、地域や職場によって求められるスキルや待遇に大きな違いがあるため、しっかりとした準備が重要です。成功するための転職ステップ1. 自己分析を深める現在の職場で得た経験をどのように新しい職場で活かせるか、自己分析を行いましょう。特に、技士としての専門スキルに加え、コミュニケーション能力やリーダーシップといったソフトスキルも評価されるポイントです。2. 情報収集とネットワーキング転職サイトやエージェントを活用するだけでなく、同業者とのネットワーキングも重要です。学会や勉強会に参加し、最新の業界動向や求人情報をキャッチアップしましょう。3. 転職のタイミングを見極める転職のタイミングは非常に重要です。忙しい時期や大きなプロジェクトの途中での転職は、現職への影響が出るだけでなく、次の職場への負担にな