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どうやったら日々の生活で迷ったり、悩んだりする時間を少しでも少なく出来るのか？？このことについて、今お世話になっている方からのアドバイスをいただき、実践をし始めました。それは、一日の流れを決めてしまうというものです。まるで自由が無いように感じますか？？わたしは初めそのように感じたのですが、決してロボットのように動くということでは無くて、逆に自由に使える時間がより増えるように感じております。皆様はいかがお考えになるでしょうか？？一日の中でもルーティンになっていることがいくつかあるかと思います。朝起きて先ず歯を磨いて、顔を洗って…。そのくらい何となく決まった流れで出来てしまうことがあるのではないかと思います。それをもう少し広げてみると、自分がやりたかったことに集中出来る時間が増えていく。そうやって一日のリズムを決めてみるというのは、わたしにとってはとても有効でした。一日何となく過ごしてしまうことが多かったのですが、やりたいことを日々のリズムに組み込んでしまうというのは、とてもおススメです。それをやらなかったらダメなんだ！！という考え方は一旦置いておいて、とにかく淡々とやってみる。今はこれに取り組み始めました。皆様にも当てはまるところがございましたら、是非お試し下さい🍀🍀この度もお読みいただきありがとうございます🌹