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今日は小学生の息子と6月にOPENした名古屋のHAERA栄でランチをしようと約束していた🏙️息子は電車や地下鉄に乗ることも楽しみで、新しいお店やイベントなども好きだから、HAERAで食べたり買ったりしたいものを事前にSNSなどでリサーチしていた📲でもここ数日、私はPMSのせいで体調がイマイチ…。こんな猛暑の中、苦手な電車を乗り継いでまだまだ混んでいるかもしれないHAERA栄でランチなんかできるのだろうか、と楽しみ半分、不安半分だった🥺更年期の影響なのか、ここ数年PMSがどんどん酷くなり、頭痛、吐き気、下痢、下腹部痛、腰痛、倦怠感、めまい、動悸など身体の不調だけでなく、不安感、イライラなど心の不調も同時にくる。案の定、今日も下痢やら倦怠感やらで、電車で出掛けてランチするとか、不安でしかなかった🥹でも息子があまりに楽しみにしてるから、頑張って身支度して、駅まで行って、ホームで電車を待っていたんだけど…もうすぐ電車に乗り込むってところで、トイレが我慢できなくなった😣不安感が高まったため、胃腸に影響したこともあると思う。トイレへ行ったら体調は落ち着いたけど、電車の中でまた我慢できなくなったら…と不安を増幅させてしまい、もう断念。今日は、電車に乗れない。パニック発作持ちの私は、今日の体調では、もう電車になんか乗れないことを確信した🫠息子よ、ごめん…。あんなに楽しみにしてたのに…🚃🍽️泣くでも、怒るでも、責めるでもなく、ただ、ただ、残念で、悲しそうな顔😞行けなくなった理由が体調不良だから、それを理解して、我慢して、自分の中で折り合いつけようとしてるんだな、成長したな、と思った👦こんなPMS