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◆以前ほど、心が動かなくなっていませんかあんなに気になっていたことなのに、最近はどうでもよくなってきた。誰かに何かを言われても、以前ほど腹が立たない。必死に守ろうとしていた関係にも「もういいかな」と思うようになった。好きだった人から連絡がなくても、前ほどスマホを確認しなくなった。頑張って認めてもらおうとしていた仕事にも、どこか気持ちが入らない。そんな自分に気づくと、「私、冷めてしまったのかな」「何も感じなくなってしまったのかな」と不安になることがある。でも、その変化をすぐに悪いものだと、決めなくてもいいのかもしれない。◆「どうでもいい」は、心が諦めた時だけに出る言葉ではない人はずっと同じものを大切にし続けるわけではない。経験を重ねれば、価値観も変わる。以前は必要だったものが、今の自分には必要なくなることもある。昔なら許せなかったことが、気にならなくなる。追いかけていた人を、追わなくなる。誰かに認められることより、自分が穏やかでいることを選びたくなる。それは無関心になったのではなく、大切にしたいものの順番が変わった可能性もある。◆恋愛でも、突然「もういい」と思える瞬間がある返信を待っていた。相手の気持ちを何度も考えた。少し冷たくされるだけで、不安になっていた。それなのにある日、返信が来なくても以前ほど気にならなくなる。あれほど会いたかったのに、無理をしてまで会わなくてもいいと思える。そこで「愛情がなくなった」と考える人もいる。でも本当は、相手へ向けすぎていた心が、自分へ戻ってきただけなのかもしれない。◆シータヒーリングをしていると、“執着が緩む時”には独特の静けさがあると感じる何