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つい、行動して、不安をまぎらわす癖がありました。でも、「自分が幸せになると、周囲の人も１５パーセント幸せになる」という言葉を知ってからは、「まず自分が幸せにならないといけないんだ……！」と思うようになりました。「幸せ」って……実はあんまり良くわかっていないところがあったりはするのですが、とりあえず、「お休みの日は、ゆっくり眠ると幸せだな……」と感じるので、そこからチャレンジしてみています。差しさわりのない範囲で、朝、早起きすることは、やめました。休日の朝は、できる限り遅くまで寝ているようにしました。そうしたら……だんだん、たまっていた疲れが取れてきたのか、たくさん眠っても、８時頃に起きれる日が増えてきました。人間って、一日８時間、月曜日から金曜日まで働いていると疲れるんだな……。いや。疲れるのは、普通だし、すごくすごく、当たり前のことなんだな。ということが、やっと、わかるようになってきました。どうして、「疲れちゃイカン！いつも元気でないとイカン！」と思ってきたんだろう。不思議だなぁ。「今日は暑い」とか、「突然、忙しくなった」とか、「今日は同僚が不機嫌」とか、いろんな、予想外のことがあって、疲れちゃうことはあるんだよなぁ。そして、それは、人間だったらごくごく普通のことなんだよなぁ。こうして書いておかないと、つい忘れちゃう💦ゆるゆる、リラックスしてゆこう～🍀