すべてのカテゴリ

子育ては、完璧じゃなくていいのです。 むしろ、完璧を目指すほど、心がぎゅっと苦しくなってしまいます。「もっと優しくしなきゃ」 「ちゃんとできているかな」 「私の育て方は間違っていないかな」そんなふうに自分を追い込んでしまう日、ありますよね。でも本当は、 子育ては“ゆっくりでいい”ものなのです。■ 完璧を目指すと疲れてしまう理由子育ては、毎日が予想外の連続。 思い通りにいかないことのほうが多いから、 完璧を目指すほど「できない自分」を責めてしまいます。• 子どもが言うことを聞かない• 癇癪が続く• こだわりが強くて動けない• 予定通りに進まないこれらは“親の努力不足”ではなく、 子どもの成長の途中にある自然な姿。だから、完璧にできなくて当たり前なんです。■ 子育ては「ゆっくりでいい」根拠子どもは、急にできるようになるわけではなく、 少しずつ、少しずつ、階段を上るように成長していきます。• 気持ちの整理がゆっくり• 切り替えがゆっくり• 新しい環境に慣れるのもゆっくり• 言葉で伝える力もゆっくり育つだから、親も ゆっくりでいい。 子どものペースに合わせて、 親もゆっくり歩けばいいんです。■ 親の心を軽くする言葉しんどい日が続くと、 「私、ちゃんとできているのかな…」と不安になりますよね。そんなときに、そっと置いてほしい言葉があります。• 「今日もよくやってるよ」• 「ゆっくりでいいよ」• 「できない日があっても大丈夫」• 「あなたはちゃんと子どもを愛してる」完璧じゃなくていい。 できない日があっていい。 立ち止まる日があっていい。あなたは、十分頑張っています。■ 心を軽くする言葉を