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SNSを見て、自分と誰かを比べてしまうことはありませんか？「あの人はすごいな。」「私はまだまだだな。」そんなふうに、自分と誰かを比べてしまうことはありませんか？仕事、子育て、人間関係…。気づけば、誰かの「できている部分」と、自分の「できていない部分」を比べて落ち込んでしまう。私もそんな時期がありました。でも、ある日ふと思ったんです。「私は、誰の人生を生きているんだろう？」その問いが、少しだけ心を軽くしてくれました。比べてしまうのは、向上心があるから。もっと良くなりたい。もっと成長したい。そんな前向きな気持ちがあるからこそ、人は誰かを見てしまいます。だから、比べてしまう自分を責める必要はありません。ただ、その比較が苦しさに変わってしまうなら、一度立ち止まってみてもいいのです。人は一人ひとり、生まれ持った個性があります。咲く花の種類が違えば、咲く季節も違います。春に咲く花もあれば、夏や秋に美しく咲く花もあります。早く咲くことが素晴らしいわけでも、遅く咲くことが劣っているわけでもありません。それぞれに、その人らしいタイミングがあります。【今日の気づき】誰かと比べるよりも、昨日の自分より少し笑えた。少し優しくなれた。少し前を向けた。そんな小さな変化に気づけたら、それは立派な成長です。幸せは、「誰かより上にいること」ではなく、「昨日の自分より心が軽くなっていること」なのかもしれません。🌿 今日の魂との1分コミュニケーション今日一日を思い返してみてください。そして、自分にこう問いかけてみましょう。「今日の私は、昨日の私より少しでも笑えたかな？」答えが「はい」でも「いいえ」でも大丈夫。その問