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◆優しい人ほど、なぜ苦しんでしまうのだろう誰かが困っていたら放っておけない。頼まれたら断れない。自分が我慢すれば丸く収まる。そんなふうに生きてきた人ほど、人生のどこかで深く疲れ切ってしまうことがある。周りからは、「優しい人」「いい人」そう言われる。でも心の中では、誰にも言えない苦しさを抱えている。◆本当に苦しいのは、優しいことではない優しさそのものが、あなたを苦しめているわけではない。苦しいのは、自分を後回しにする優しさ。嫌と言えない優しさ。我慢を続ける優しさ。その優しさは、誰かを守る前に、あなた自身の心を少しずつ削ってしまう。◆「私さえ我慢すれば」が口癖になっていないだろうかこのくらい大丈夫。私が我慢すれば済む。相手にも事情があるから。そうやって何度も自分の気持ちを飲み込んできた人は少なくない。最初は小さな我慢でも、積み重なると心は悲鳴を上げる。それでも優しい人ほど、その悲鳴にさえ気づこうとしない。◆シータヒーリングをしていると感じる魂は、あなたに「もっと我慢しなさい」とは言わない。むしろ逆。「もう十分頑張ってきたよ」「そろそろ自分も大切にしていいんだよ」そう何度も語りかけている。でも真面目で優しい人ほど、その声よりも周りの期待を優先してしまう。◆優しい人ほど、人の感情を背負ってしまう相手が怒っている。悲しんでいる。落ち込んでいる。その感情まで、自分が何とかしなければと思ってしまう。でも本来、人には人の課題がある。あなたが全部を背負う必要はない。相手の人生まで背負い始めた時、あなた自身の人生が止まってしまう。◆誰かを救おうとする前に、自分を救うこと空になったコップからは、誰に