すべてのカテゴリ

「なんで私ばかり。」そんな言葉が心に浮かんだことはありませんか？家事をしているのも自分。気を遣っているのも自分。職場でフォローしているのも自分。いつも先に謝るのも自分。気づけば、自分だけが頑張っているように思えてしまう。そんなときは、とても苦しいものです。もちろん、本当に負担が偏っていることもあります。その場合は、「自分が感じすぎているだけ」と無理に思い込む必要はありません。ですが、一つだけ知っておいてほしいことがあります。心が疲れているときほど、人は「自分がやったこと」はよく見え、「相手がやってくれたこと」は見えにくくなる傾向があります。反対に、相手も同じことを思っている場合があります。「私ばかり頑張っている。」実は、お互いがそう感じていることは珍しくありません。それだけ、人は自分の苦労を一番近くで見ているからです。そして、もう一つ。「私がやらなければ。」そんな責任感の強い人ほど、人に任せることが苦手です。頼まれる前に動く。気づいたら自分でやってしまう。その優しさは素晴らしいことです。でも、その優しさが続くと、周りは「できる人だから大丈夫」と思うようになり、あなたの頑張りが当たり前になってしまうことがあります。だからこそ、ときには「助けて」と言ってもいいのです。全部を一人で抱えなくてもいいのです。頑張ることは素晴らしいことですが、頑張り続けることだけが正解ではありません。あなたが笑顔でいられることも、とても大切なのです。もし今、「自分ばかり頑張っている」と感じているなら、一度立ち止まって、自分の心に問いかけてみてください。「私は、本当は何を分かってほしいんだろう。」「感謝して