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レイキヒーリングでは、「心や身体のバランスと整える」という考え方を大切にしています。私たちの心や身体の状態は、そのときの気持ちや体調によって変化しています。例えば、心が穏やかなときは軽やかで心地よく感じたり、反対にストレスや不安が続くと、心も身体も重たく感じたりすることがあります。レイキヒーリングは、そんな乱れた状態を無理に変えるのではなく、本来の心地よいバランスへ戻るようにサポートしていくヒーリングです。バランスが乱れている状態というのは心や身体のバランスが崩れている状態です。反対に、整うというのは、心と身体が調和し、本来の自分らしい状態へ戻っていくこと。自然には、自分でバランスを取り戻そうとする「自浄作用」があります。例えば、雨が降ることで空気がきれいになったり、傷ついた森が時間をかけて回復したりするように、自然には元の状態へ戻ろうとする力があります。私たちの心や身体も同じです。疲れたら眠くなり、休むと元気を取り戻します。悲しい出来事があっても、少しずつ心が落ち着いてくることがあります。私たちには、本来、自分で整い、回復しようとする力が備わっています。レイキヒーリングは、その力が十分に発揮できるよう、心と身体をリラックスさせ、本来のバランスへ戻るお手伝いをしてくれるのです。