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「もっと頑張らなきゃ。」「まだ努力が足りない。」「休んでいる場合じゃない。」この言葉が口ぐせになっていませんか？一見すると、とても向上心があって素晴らしい考え方に思えます。ですが、スピリチュアルな視点から見ると、この「頑張らなきゃ」が続いている状態は、実はエネルギーが下がっているサインでもあります。誤解しないでいただきたいのは、「頑張ること」が悪いわけではありません。夢に向かって努力したり、大切な人のために行動したりすることは、とても素晴らしいことです。問題なのは、「頑張らない私は価値がない。」という思い込みです。この思い込みを持っている人は、どれだけ頑張っても満足できません。目標を達成しても、「まだ足りない。」「もっと頑張らなきゃ。」と、自分を追い立て続けます。すると、心は常に緊張状態になり、エネルギーを消耗してしまいます。本来、エネルギーは「安心」や「喜び」の中で大きく育っていきます。しかし、「頑張らないと認められない」という状態では、常に不足感を感じながら生きることになります。だから、どれだけ頑張っても心が満たされないのです。もし心当たりがあるなら、一度こんな質問を自分にしてみてください。「もし今日何も頑張れなかったとしても、私は価値のない人間だろうか？」きっと答えは「違う」はずです。あなたの価値は、仕事の成果でも、誰かからの評価でも、頑張った量でも決まりません。あなたは存在しているだけで価値があります。この感覚が少しずつ育ってくると、不思議なことが起こります。「頑張らなきゃ」という力みが抜ける一方で、自然と行動できるようになるのです。これは怠けるという意味ではありません