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◆「愛されたい」が強くなるほど苦しくなる恋愛が始まると不安になる。返信が少し遅いだけで落ち着かない。会えない日が続くだけで、気持ちが沈んでしまう。相手は何も変わっていないのに、心だけがどんどん不安になっていく。そんな自分を責めてしまう人は少なくない。◆本当に怖いのは、“今”ではないことがあるシータヒーリングをしていると感じる。愛されない不安が強い人ほど、今の恋愛だけを見ているわけではない。心の奥では、もっと昔の寂しさが反応していることがある。認めてもらえなかった記憶。我慢するしかなかった時間。一人で耐えてきた気持ち。そうした感情が、今の恋愛をきっかけに目を覚ます。◆恋愛は、心の奥を映す鏡になる恋愛をすると、普段は隠れていた感情が表に出てくる。見捨てられたくない。嫌われたくない。一人になりたくない。それは相手が原因ではない。恋愛という出来事が、心の奥に眠っていた寂しさを映し出しているだけなのかもしれない。◆だから優しくされても安心できない「大丈夫だよ」と言われても不安。愛されていると感じても不安。むしろ幸せになるほど、失う未来を想像してしまう。それは今の相手を信じていないのではない。過去の傷が、「また同じことになるかもしれない」と警戒しているだけ。心は一度深く傷つくと、幸せより先に危険を探すようになる。◆シータヒーリングでは、感情は癒されるまで残り続ける時間が経ったから終わる。忘れたから癒えた。そうとは限らない。感じ切れなかった悲しみ。押し込めた寂しさ。誰にも言えなかった苦しさ。それらは潜在意識の中で静かに残り続ける。そして似た出来事が起きるたびに、「まだここにいるよ」と教えてく