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今日は自分自身の内側と向き合う貴重な一日となりました。うまく行かないことがあるとすぐに、なぜ？？と問いただし、自分自身にプレッシャーをかけてしまいがちなのですが、きっとわたしにとって一番の味方はわたしなのだと思うような出来事もあった一日でした。皆様はいかがお過ごしでしょうか？？「愛のある言葉」というタイトルにいたしましたが、誰と話す時でも同じ。文章にしてもそれは同じで伝わるものなのだと思います。自分に余裕が無い時に激しい言葉を使ってしまったり、感情を乗せて話してしまうことも少なくはありません。わたし自身もかなり言葉がきついと感じることがあります。他人からの言葉には敏感なのに、自分はきつい言葉を発していたら良くはないですよね？自分に投げかける言葉も同じです。普段からその方が慣れているという方も少なくはないのではないでしょうか？わたしは自分にかける言葉が一番厳しいと感じます。その方が居心地が良かったからです。しかし本当にそうなのか？？今でもかなりきつい言葉を投げかけてしまいます。思考自体がそうなっていたりもする。そうすると一日がとても憂鬱になる。怖いと感じる。そのような中では緊張感も取れません。体にも力が入ります。他人には使わない言葉を自分には平気で使っていないか？優しくすることに慣れていないと限度が分からないこともありますよね。出来れば、心が固くなってしまう前に、ホッとできる言葉を自分自身にかけてあげたり、頭を休める時間を作って行きたいと思っています。皆様もどうぞご自身には優しい言葉をかけてあげてみてはいかがでしょうか？？きっとすごく普段から頑張っていらっしゃると思うから…。自分