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実習が怖くて、毎朝病院に向かう足が重い」 そんな気持ち、あなただけではありません。 指導者に厳しい言葉をかけられるたびに、自信をなくしていく。患者さんの前に立つと、頭で覚えたはずのことが全部飛んでしまう。帰宅してからも自己学習やレポートと格闘して、気づけば深夜——そんな毎日が続いていませんか？ 実は、看護学生の多くが実習中に「怖い」「もう限界かも」と感じています。怖いと思うのは、それだけ真剣に向き合っている証拠です。サボりたいから怖いのではなく、ちゃんとやりたいから怖いのです。あなたが感じているその不安は、決しておかしなことではありません。 でも、怖いまま実習を乗り越えるのは限界がありますよね。不安の原因がわからないまま毎日をこなすだけでは、心も体もすり減ってしまいます。 この記事を読んでわかること： 1. 実習が怖くなる３つの主な理由 2. 怖さを乗り越えた先輩たちのリアルな体験談 3. 今日から使える具体的な対処法５つ この記事を読むと： ・ 「自分だけが怖いわけじゃない」と気持ちが楽になる ・ 不安の正体がわかり、対処できるようになる ・ 明日の実習を少し前向きな気持ちで迎えられる 実習の怖さは、乗り越えた先で必ずあなたの強みになります。この記事を読んで、一歩ずつ前に進んでいきましょう。 ＜記事の筆者の略歴＞ 病棟経験17年のアラフォー看護師　 勤務経験：成人の各科7種類・小児病棟・外来 臨地実習指導者として10年以上勤務 まず、大切なことをお伝えします。実習が怖いと感じているのは、あなただけではありません。看護学生であれば、ほぼ全員が実習中に「怖