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陰陽師の聖賢です。眠れない夜があります。布団には入っている。電気も消している。明日もあるから、早く寝た方がいいことも分かっている。それでも、身体だけが寝ようとしない。喉の奥が詰まる。肩が落ちない。胃が固い。胸のあたりだけ、ずっとざわついている。奥歯に力が入っていることに、あとから気づく。頭では、もう終わったことだと分かっている。今日の会話。家族から来たLINE。職場で飲み込んだ一言。相手の顔色を読んで、何も言わなかった数秒。昼間は何とかやり過ごせた。けれど、ひとりになった瞬間に戻ってくる。「あの言い方でよかったのか」「怒らせていないか」「また同じことになるんじゃないか」「明日、何か言われるんじゃないか」そうやって頭が回り始める時、実は頭だけが騒いでいるわけではありません。身体が、まだその場に残っていることがあります。しんどさは、頭だけに残らない人はよく、しんどい時に「考えすぎ」と言われます。気にしすぎ。切り替えた方がいい。早く寝た方がいい。前向きに考えた方がいい。言っている側に悪気がないこともあります。けれど、その言葉で楽にならない夜があります。なぜなら、問題が「考え方」だけではないからです。言いたいことを飲み込んだ時、喉が先に固まる人がいます。相手の機嫌を読み続けた後、肩が下りなくなる人がいます。家族からの連絡を見ただけで、胃が重くなる人がいます。笑ってやり過ごしたあと、胸の奥だけがざわつき続ける人がいます。これは、弱さではありません。身体が、その場で起きたことをまだ処理しきれていない状態です。心だけを整えようとしても、身体が置き去りになると、夜に戻ってきます。だから私は、し