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榊　凛華です。 いつもたくさんのご縁をいただき、 本当にありがとうございます。 最近、鑑定の中でこんなご相談をいただくことがあります。 「特に何かが起きたわけでもないのに、 今まで気にならなかったことが急に気になってしまう。 考えすぎてしまったり、ちょっとしたことで気持ちが不安定になって苦しい。 これは運気が悪いのでしょうか？」 運気の影響を受けて、 気持ちが前向きになったり、反対に敏感になったりすることは確かにあります。 けれど、それがすべてではありません。 私たちは日々、 目に見えないエネルギー波動を発しています。 この波動は常に一定ではなく、 心や体の状態によって乱れることもあります。 エネルギー波動が乱れると、 理由がはっきりしない不安や、 心の揺らぎを感じやすくなり、 苦しさとして表れることがあるのです。 波動を整えるために大切なのは、 ・健康的な食事 ・体を冷やさないこと ・適度な運動 ・質の良い睡眠 とても基本的なことですが、実はとても大切なことです。 また、何かに夢中になっている時や、 人の役に立っている時は、 エネルギー波動が自然と高まり、 憂いや不安を引き寄せにくくなるとも言われています。 特別なことをしなくても大丈夫です。 ほんのひとときを大切に過ごしたり、 お世話になっている方や身近な人へ、 感謝の気持ちを言葉や行動で表すことも、 エネルギーを整える大切な習慣です。 エネルギー波動とは、 その人がまとうオーラのようなもの。 波動が整い、高まっていくと、 自然と心が軽くなり、 幸せな気分や良い流れを引き寄せやすくなっていきます。 大丈夫ですよ。 あなたの心