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◆なぜか急に、人が離れていく時期がある昨日まで普通に話していた人から、連絡が来なくなる。仲が良かった人と、少しずつ会わなくなる。以前なら楽しかった集まりに、なぜか居心地の悪さを感じる。特に何かあったわけでもないのに、人間関係が静かに変わり始める。そんな時、多くの人は不安になる。「私が何か悪いことをしたのかな」「嫌われてしまったのかな」「このまま一人になったらどうしよう」でもシータヒーリングをしていると、人が離れていく時期は必ずしも悪いものではないと感じる。むしろ、人生の流れが変わり始めている時に起こることもある。◆すべてのご縁には、“同じ期間”が与えられているわけではない一生続くご縁もある。数年間だけ続くご縁もある。ほんの短い期間だけ出会い、大切なことを教えてくれる人もいる。人との出会いには、それぞれ違った意味がある。だから、離れてしまったからといって、その関係が失敗だったわけではない。その時のあなたには、必要な出会いだった。そして今、お互いの人生が違う方向へ進み始めただけなのかもしれない。◆人生が変わると、人間関係にも違和感が出てくる以前なら楽しかった話が、なぜか楽しくない。いつものメンバーなのに、少し疲れる。価値観が合わなくなった気がする。それは相手が変わったからとは限らない。あなた自身が、少しずつ変わっている可能性もある。大切にしたいものが変わった。考え方が変わった。人生で進みたい方向が変わった。内側が変化すれば、自然と心地よい人間関係も変わっていく。◆シータヒーリングでは、“空いた場所”を大切にする新しいものを受け取るには、余白が必要になる。予定がいっぱいなら、新しい予

◆人生を変えようとする時、多くの人は“増やそう”とするもっと頑張ろう。もっと学ぼう。もっと稼ごう。もっと人脈を増やそう。私たちは何かを変えたい時、つい足し算をしようとする。でも実際に人生が大きく変わる人を見ていると、ある共通点がある。それは、増やすことよりも、“手放すこと”が上手だということ。◆人生を重くしている原因は、“足りないもの”ではないシータヒーリングをしていると感じる。人生が停滞している人ほど、何かが足りないと思っている。運が足りない。能力が足りない。自信が足りない。でも実際は、足りないのではなく、抱えすぎていることが多い。終わった人間関係。過去の後悔。自分を責める癖。そういうものが、エネルギーの流れを止めている。◆人は不要なものを持ち続けるほど前へ進みにくくなるもう終わった恋愛。忘れられない言葉。過去の失敗。本当は手放したいのに、心は握り続けてしまう。なぜなら、手放すことは怖いから。慣れた苦しみは、不思議と安心感を与える。だから人は、幸せよりも慣れた痛みを選んでしまうことがある。◆捨てるのは物だけじゃない部屋の片付けも大切。でも人生を変える時に必要なのは、心の中の整理だったりする。無理して付き合っている人。自分を苦しめる考え方。「こうあるべき」という思い込み。それらを少しずつ手放せる人ほど、人生は軽くなっていく。◆頑張りすぎる人ほど、“やめること”が苦手真面目な人は足し算が得意。努力する。耐える。我慢する。でも、幸せになる人は知っている。人生には、頑張ることより、やめることが必要な時もあることを。無理な関係を続けること。自分を責め続けること。期待に応え続けること。そ