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　うつ病罹患者の中でカウンセリングをしていると時折、自分の判断で薬の服用をやめた、とおっしゃる方がいます。　ですが、お薬と、どうか優しく、そして「きちんとした気持ち」で向き合ってみてください。　決して、自分の体力や、薬に対するその時々の感情を過信してはいけません。　「もう大丈夫だろう」という根拠のない自信や「これ以上飲みたくない」という感情に流されず、医師の言葉に耳を傾けることが大切です。　医師が「お薬を飲みましょう」と伝える背景には、確かな科学的根拠と、服薬をやめてしまったときのリスクへの深い理解があるからです。　時に、主治医の判断によっては、お薬を自分の判断で中断してしまうと、「治療放棄」として、その後の診察を断られてしまうケースもあります。　そのようなことになったら、薬の解脱症状によって、体が鉛のように重たくなる激しい症状に苦しみ、外出することさえままならない状況で、頼みの綱である主治医から診察を拒まれてしまう。　これほど孤独で、不幸なことはありません。　特に向精神薬において、自己判断での減薬や中断が禁物とされる最大の理由は、急激な変化によって心身に深刻なリスクがもたらされるからです。　そこには、大きく分けて3つのリスクが潜んでいます。心身を揺さぶる離脱症状：薬のある状態に慣れていた体から急に成分が消えると、脳のバランスが崩れてしまいます。めまい、吐き気、頭痛、しびれ、強い不安や不眠といった不快な症状が、数日から数ヶ月にわたって続くことがあります。症状の再発と悪化：それまで薬によって穏やかにコントロールされていた本来の症状が、再び顔を出します。再発を繰り返すたびに病気はこ