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◆普段は普通に過ごせているのに、恋愛だけ別人になる仕事はちゃんとできる。人とも普通に話せる。自分の考えも持っている。でも、好きな人ができた瞬間から、急に心が不安定になる。返信が遅いだけで落ち込む。少し冷たく感じるだけで苦しくなる。昨日まで普通だったのに、恋愛になると急に自信が消えていく。◆好きな人の前だけ、“自分の価値”が気になり始める嫌われてないかな。重いと思われてないかな。他にもっと魅力的な人がいるかもしれない。そんな考えが止まらなくなる。本当は、相手にも事情があるだけかもしれない。でも恋愛中は、全部を“自分の価値”と結びつけてしまう。◆恋愛は、“存在そのもの”に触れる感覚が強い仕事なら成果。友達なら距離感。でも恋愛は違う。「そのままの自分」を見られる感覚がある。だからこそ、否定される怖さも強くなる。愛されなかったらどうしよう。離れられたらどうしよう。そんな不安が、心の奥から浮かび上がってくる。◆シータヒーリングをしていると感じる恋愛で強く揺れる人ほど、“過去の傷”が刺激されやすい。愛されなかった記憶。我慢してきた感情。否定された経験。そういうものが、好きな人をきっかけに表面へ出てくる。だから恋愛は時々、ただ誰かを好きになる以上に苦しくなる。◆好きになるほど、“失う怖さ”も大きくなる大切だからこそ、失いたくなくなる。すると心は、常に不安を探し始める。返信の速さ。言葉の温度。態度の変化。少しの違和感でも、「嫌われたかもしれない」と感じてしまう。◆でも本当は、“相手の反応”と“あなたの価値”は別相手の機嫌が悪い日もある。余裕がない時もある。でも恋愛中は、全部を自分のせいにしやす