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仕事が嫌になる理由は、人によって本当にさまざまです。人間関係がしんどい、業務が合わない、どれだけ頑張っても待遇が変わらない。朝会社に向かうだけで心が重くなる日もあります。世間では「嫌なら転職しよう」「副業で抜け出そう」とよく言われます。もちろん、それらに向けて行動することは大切です。ただ、生活の状況や心の余力によっては、「今すぐ転職活動を始めるエネルギーがない」「辞めたいけれど、すぐには動けない」そんな状態の人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、環境を変える話はいったん横に置いて、今の仕事の“位置づけ”を少し変えてみる というアプローチを共有します。■ 1. 仕事の体験を、自分の生活にどう活かすか仕事が嫌だと感じているときこそ、あえてこう自問してみることがあります。「この仕事での体験は、私生活のどこに活かされているだろう？」仕事を「お金のための苦痛な時間」とだけ捉えてしまうと、一日の大半が“損な時間”になり、心が削られていきます。でも視点を少し変えて、「この嫌な時間すら、自分の人生の素材にしてやろう」と考えてみると、意外な発見が生まれます。綺麗事のように聞こえるかもしれませんが、実際に生活を振り返ると、仕事の経験が私生活の土台になっている場面は少なくありません。■ 2. 私の場合：仕事の葛藤が、思考と発信の土台になる例えば私の場合、臨床の現場で感じた葛藤や、思い通りにいかなかった出来事、後輩とのやり取りなど、日々の仕事での体験そのものが、ブログ（note）のテーマになります。「あの時なぜ上手くいかなかったのか」「どう考えればよかったのか」現場で悩んだことこそが、発信におけ