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実際の相談事例をnoteで公開しました。 『File No.0018』隠れてスマホを見てしまう自分…。不安と疑いだけが増えていく。 この相談の全貌、私と相談者が導き出した答えはnoteにまとめています。 今、同じような「不安」「悩み」を抱えている方のヒントになるはずです。 ▼ 続きはこちらから noteで「AMASYA」と検索してください。 （「AMASYA・ましゃ」のアカウントで見つかります）