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4月も終わりに近づく頃、ふと「なんだか疲れたな」と感じる瞬間はありませんか。新しい環境、変わる人間関係、慣れないリズム。気づかないうちに、心はずっと走り続けていたのかもしれません。春の光は明るいのに、どこか落ち着かない。気温は暖かいのに、心だけ置いていかれたような気がする。そんな“季節の揺らぎ”を感じやすいのが、4月の後半です。だからこそ、そっと“心の余白”を整える時間が必要になります。🌿 知らないうちに溜まっていた緊張4月は「始まりの季節」。新しいことが多く、気づかないうちに心も体も頑張り続けています。・新しいことに慣れようとする気持ち・周りに合わせようとする気遣い・期待に応えたいというプレッシャーどれも前向きな気持ちから生まれたものだけれど、続けていると心のスペースが少しずつ削られていきます。4月後半の“なんとなくしんどい”は、「そろそろ休んでいいよ」という心からのメッセージなのかもしれません。🌸 余白は、大きくなくていい心の余白というと、「時間をたっぷり取らなきゃ」と思いがちですが、本当はほんの少しで十分です。・5分だけ深呼吸する・お気に入りの飲み物をゆっくり味わう・部屋の一角だけ整える・夕方の光を浴びるこうした“小さな余白”が、心の回復にはいちばん効きます。余白は「作るもの」ではなく、“気づくもの” なのかもしれません。🌼 季節が変わる前に、手放したいもの4月の終わりは、春と初夏の境目。気温も光も変わり、心が揺れやすい時期です。だからこそ、・無理していた習慣・抱え込んでいた不安・自分を縛っていたルールこうしたものを、そっと手放すタイミングでもあります。季節が変わるように

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 カフェLunaの窓から外を眺める。 桜は、もう満開ではなかった。 花びらは風に乗って舞い、 その向こうには、やわらかな青葉が顔を出しはじめている。 春へと移ろう、途中の景色。 あたたかくなりきらない空気は、どこか少しだけ冷たくて、 肌に触れるたびに、季節の名残を感じさせる。 私はその景色を、名残惜しむように見つめていた。 ―もう、戻れないのかもしれない。 そう思ったとき、ふわりと、冷たい気配が流れ込んできた。 振り向くと、そこにいた。 白く、淡い光に包まれた存在。 まるで、この場所だけがほんの一瞬、冬へと戻ったかのような静けさ。 『雪の天使』。 触れれば消えてしまいそうなほど儚いのに、その存在は、 はっきりとここに在った。 窓の外の景色を、その天使もまた、静かに見つめている。 まるで、去っていく季節を、そっと見送っているかのように。 その横顔に、自分の心が重なる。 変わっていくことを知っている。 もう、同じ場所にはいられないことも分かっている。 それでも― 少しだけ、怖い。 その怖さを、なかったことにしようとしていた自分に気づく。 『雪の天使』は、何も言わない。 ただ、そこにいるだけで、その静けさが、すべてを受け止めているようだった。 ―あなたは、もう受け取っている。言葉ではないのに、そう伝わってくる。 これまでの中で、いくつもサインはあった。 でもそのたびに、ほんの少しだけ、目を逸らしてきた。 怖かったから。 変わることが。 選ぶことが。 今の自分ではいられなく

夜の香りが、悦びを連れてきた。 地下鉄を降りて、地上へ上がるとひんやりとした心地よい夜風にのって花の香りや、近くのレストランから漂う美味しそうな匂いが届く。 これからもっと温かくなる。夏に向けて、すべてがゆっくりと動き出している。 命の躍動を感じて、期待に胸が高鳴る。なんだか嬉しくて、ときめいて、夜空を見上げた。 空もまた、静かに興奮しているようだった。