心の柔軟体操 Vol.3 ~ワンオラクル~
突破口が見つからない時のヒントルノルマンカード「山」――大きな壁のように立ちはだかるもの、時間をかけて越えていくものを表しています。カードの解説とメッセージなかなか解決しない問題、正解が見えない課題に取り組んでいる時、心は重たくなりがちです。「どうして自分だけがこんなに大変なんだろう」と感じる瞬間もあるでしょう。けれど、平野のように平坦な道ばかりが続く人生では、人は深く成長することはできません。「山」に出会うのは、それだけあなたが 向上心を持ち、よりよく生きたい と願っているから。そのチャレンジ精神が、あなたの内側を豊かに育てています。問題に見えるもの、課題と思っているものは、逃げてもいいし、回り道してもいい。それでもあなたは、きちんと向き合おうとしていますね。その勇気に、まずは大きな拍手を送りましょう。そして、この「山」が目の前に現れたということは、あなたなら必ず乗り越えられるという証でもあります。突破口は必ずあり、しかもそれはあなたにしか歩けない特別なルートなのです。心の柔軟体操(今日からできる3つのこと)1. 「小さな一歩」でいいと決める 山を一気に越えようとせず、今日できる小さなことに集中しましょう。たとえば「10分だけ取り組む」でも十分です。2. 遠回りもルートのひとつと知る うまくいかない道を「失敗」と思わず、「別の景色を見せてもらった」と捉えてみましょう。遠回りは必ず、力をつける時間になります。3. 自分を褒める習慣をつくる 「今日も向き合えた」「諦めなかった」と、自分に言葉をかけてあげてください。その積み重ねが突破口をひらきます。☆カードからのメッセージ☆あなた
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