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こんにちは。私は、お布団を使わず薄手の毛布を使っています。夏は1枚、秋は2，3枚、冬は4枚、春は2枚くらいです。毛布を4枚持っています。それは洗濯がしやすいサイズです。洗えるので、衛生管理にも良いのです。お布団は洗うとなると面倒なのです。ホテルのように薄手の毛布を重ねてかけてるととてもきれいに使えて良いのですよ。ホテルで使ってるような薄手の毛布は、売っていますので、ぜひ使ってみて。そして洗いながら使うと、ダニだとかアレルギー対策になります。敷き布団は、ニトリさんのエアウィーブ模倣品が良いです。埃をはたくだけできれいになるし、ダニも出ません。たまに掃除機で吸ったり、はたいて干したりするととてもきれいです。おススメ対策ですよ。