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いつもご覧いただき、ありがとうございます。だいぶ暑くなってきましたね～。私はちょっとバテぎみですが、みなさんはいかがでしょうか？？今日のBLOGは自分も相手も気持ちのいい主張方法であるアサーションについてご紹介します。最後までお読みいただければ幸いです。１　はじめにアサーショントレーニングとは、自分の意見や感情、要求を適切に、率直に、かつ相手を尊重しながら表現するためのコミュニケーションスキルを養う訓練です。これは「アサーティブネス（assertiveness）」と呼ばれる態度に基づいており、攻撃的でも受け身でもなく、自己主張と他者配慮のバランスが取れた対人関係を築くことを目指します。２　自己主張のパターン人は時に、自分の気持ちを抑えて我慢する「非主張的（パッシブ）」な態度や、逆に相手を傷つけてでも自己主張する「攻撃的（アグレッシブ）」な態度を取ってしまいがちです。アサーショントレーニングでは、これらの極端な反応ではなく、建設的で互いにとって納得のいく表現方法を学びます。たとえば、「私は〜と思います」「私は〜と感じています」などの「Iメッセージ（私メッセージ）」を使うことで、相手を非難せずに自己表現する方法を練習します。３　訓練法トレーニングでは、ロールプレイやグループディスカッションなどが用いられ、実際の場面を想定して練習が行われます。職場や学校、家庭など、あらゆる場面で活用できるのが特徴であり、対人関係のストレス軽減や自己肯定感の向上にもつながります。また、アサーショントレーニングは、心理療法の一環としても活用され、不安障害やうつ病、対人関係のトラブルの改善にも効果があると

先日、出版コミュニティの大規模な懇親会がありました。東京２会場で100名を超える参加者が来たようで、 私の会場では70名の参加者が集まりビックリしました。 講師や実績者という立場もあり、多くの参加者からいろいろな質問を受けましたが、 一つ一つ正確に全力で応えました。 その中で気づいた重要なことをシェアします。 ■一番のシェア⇒【質問力を磨くこと】 このような交流会や食事会に参加するとき、 あなたは質問力を磨いていますか？ 現在実践中の仕事や副業で疑問に思ったことや不安なことを 実績者に具体的に聞いてみることが先決です。 自分ひとりでどうしてもわからない問題や悩みを抱えていても、 一向に解決できず前に進めなくなるからです。 そこで必要となってくるのが質問力です。 もし現時点で質問力に自信がないようでしたら、 とりあえずわからないことを口に出してみてください。 『わからないことがわからない』状態であれば、 そのまま講師や実績者に伝えてもいいです。 誠実な方であれば『何がわからないのですか？』と あなたにやさしく聞き返してくれます。 そこであなたが思い浮かんだ不明点や不安なことを 正直に伝えればいいのです。 質問力を磨くためには、たくさん質問することがまず大前提です。 その上で余裕が出てきたら、講師や実績者が『Yes/No』では答えられないような、具体的で鋭い質問をできるようになれば、 彼らはあなたのことを一目置き高く評価します。 また、質問力を磨くことでこのようなベネフィットをあなたは手に入れることができます。 ■質問力を磨くベネフィット【５選】1.不安や疑問が解消され心がスッキリ

この日は、**毎月2回、定期開催している「話し方・コミュニケーションのセミナー」**を実施しました。「人前でうまく話せない」「職場や家庭での伝え方に自信が持てない」そんな悩みを持つ方々に向けて、“自分の気持ちを伝える力” を育むことを目的とした内容をお届けしています。今回も、参加者の皆さんと一緒に実践を交えながら、楽しく、でも本質的な学びを大切にしながら進めることができました。特に印象的だったのは、受講者のお一人が「もっと深く学びたい」と個別レッスンをご希望されたこと。それはまさに、学びの中に気づきがあり、ご自身の変化に前向きになられた証だと感じました。「うまく話す」よりも「自分らしく伝える」ことが大事。そんな思いを今後も一人でも多くの方に届けられるよう、丁寧に続けていきたいと思います。

この記事を読むとわかること    ペーパードライバーでも営業職を目指せる理由    運転に不安がある人向けの営業職や選択肢    尼崎市で活用できる講習や仕事探しのポイント【結論】ペーパードライバーでも営業職は可能！ポイントは「サポート体制」と「業務内容の見極め」運転に自信がなくても、営業職に挑戦することは可能です。特に近年では、ペーパードライバー向けの支援制度や業務スタイルの多様化が進んでいます。営業職の中でも「運転が必須でない職種」や「代替手段がある企業」を見極めることが成功のカギです。結論として、ペーパードライバーでも営業職に就くことは十分に可能です。実際、尼崎市をはじめとする関西圏では、ペーパードライバー可の求人が多数存在しています。中には、「既存顧客への訪問が少ない」「公共交通機関や社用車ドライバーの同伴がある」といったサポート付きの案件もあります。ただし、求人票に「要普通免許」と記載されていても、実際に運転が必要かどうかは企業によって異なります。ペーパードライバーであることを隠さず、事前に仕事内容や運転の頻度について確認することが重要です。その上で、必要があれば、ペーパードライバー講習を受講して運転スキルをリカバリーする選択肢も検討しましょう。また、営業職＝訪問営業という固定観念に縛られず、「インサイドセールス」や「オンライン商談型営業」などの職種にも目を向けることが大切です。多様な働き方が受け入れられる今、運転に不安がある方でも、自分に合った営業職を見つけやすくなっています。大切なのは、自信のなさで諦めるのではなく、自分に合った環境や働き方を見極めて選択する姿勢で

みな様こんばんは、さや加です。今日は恋愛無双の私が伝授する、「会話で好感度を爆上げする心理テクニック7選」というテーマでお伝えしていきたいと思います☺初デートは、お互いの第一印象を左右する大切な場面。あの時のあの出会いも、最初の会話が盛り上がっていれば、今頃は相思相愛～ラブラブ～だったはず…。緊張する中で「何を話せばいいんだろう？」と迷うこともありますよね。すごくわかります。昔の私はそうでした。しかし、心理学を応用した会話のコツを知れば、自然なコミュニケーションで好感度をグッと上げることができます！今回は、初デートの会話で役立つ心理テクニックをご紹介しますね。1. 弾まない会話に勢いを！相手に言葉を借りよう！「オウム返し」相手の話を繰り返して確認するテクニック。「自分の話をちゃんと聞いてくれている」という安心感を与えることができます。相手：「最近ハイキングにハマってるんだ」自分：「ハイキングにはまってるんですね！どんな場所に行くんですか？」ポイント：相手が話したキーワードを拾う＋興味を示す質問を投げかける相手の話に共感を込めて反応すると、会話が弾みます。例えば「ハイキング、いいですよね」などもOKですね✨2. 「ミラーリング」で親近感をアップ相手の言葉や仕草をさりげなく真似ることで、無意識のうちに【親近感】を抱かせる心理テクニックです！ただし、あからさまだと不自然なので注意が必要。例）①相手「〇〇が好き」といったら自分も似た趣味や共通点を探して話題にする。②ゆっくり話すタイプなら、自分も落ち着いたペースで話すと安心感につながる。③相手が飲み物を飲むタイミングで自分も飲み物を飲む

今日のテーマは「人間関係」です。 相談内容の中で、やはり一番多いのが人間関係の悩みです。 ・夫婦関係、親子関係などの家族の人間関係 ・上司、部下、同僚、先輩、後輩・・・などの会社での人間関係 ・お客様や取引先の人など、仕事上での人間関係 ・サークルやコミュニティ、幼稚園や学校での人間関係 普通に生活していれば、いろんな人との人間関係は避けられません。 人生での喜びも悲しみも、楽しさもツラさも、 人との関係の中で感じることがとても多いんです。 人間関係がよければ、人生それなりに楽しいですが、 人間関係が悪ければ、人生かなりしんどいです。 では、 人間関係をより良くしていくためには、何が大切だと思いますか？ 相手との関係によって、接し方や付き合い方は変わりますが、 基本は同じです。 コミュニケーションテクニックも大事です。 それ以上に大事なのは・・・相手との信頼関係です。 親子だからと言って信頼関係があるとは限りません。 子供は、幼い頃は親を無条件に信頼しているでしょう。 でも、 成長すればどうでしょうか？ 部分的には信頼しても、ある部分では全く信頼しない、 ともすれば、信頼関係が崩壊している親子もあるでしょう。あなたのまわりで信頼できる人はどれくらいいますか？ 信頼できる人とそうでない人とでは、 当然、付き合い方も心の開き方も変わりますよね。 信頼している人が、お金を返してくれるのを忘れていたとしましょう。 「この前のお金を返して。」 と言った時に、 「ごめーん。うっかりしてた。ほんとごめん。」 って言われたら、 「○○さんがめずらしいね。うっかりする事もあるんだね。」 という感

おはようございます。医療・介護・福祉経営コンサルティング　SUKEです。今日は「伝える力」を養うために必要なことは何か？というお話をいたします。「伝える力」これは本当に難しいですよね。これが立派にできる人は、この医療・介護・福祉業界でも少ないのではないでしょうか。「伝える方法」として、２つの軸で考えることができると思います。何を対象（ターゲット）にして伝えるのか、これは２つあると考えています。それが『感情に伝える』と『理性に伝える』ということです。これを、上手に相手の状況と性格に合わせて、バランスを取りながら、伝えることができれば本当に伝える力があるのかもしれません。伝える力の矛先が、相手の感情と理性であることが分かっても、伝え方次第で求める成果の結果は変わってきます。「伝える」ということは、「何か求める成果が存在する」ということです。伝える→伝わる→成果を得る最終的に成果を得るために、「伝える」という方法があります。-------------------------------------------------------------------次に、多くの場合、医療・介護・福祉現場では”チームプレイ”が要求されますが、その中でコミュニケーションの方法として『言語』というツールが使われています。言語を利用し、求める成果を得るために、相手に伝えるのですがここで一つ誤解が生じてしまいます。実は、「伝える」と「伝わる」では全く意味が異なるのです。伝えるというのは、自分から相手に一方通行であり、伝わるというのは、双方向なのです。良く現場では「伝えたのに！」と言って、相手のミスを責め

大分昔のことになるのでが、アイリーディングをする方にお世話になったことがあります。アイリーディングについて詳しいことは分からないのですが、本当に一瞬で目から情報を引き出すというのを体感しました。自分で「あ、今情報を引き出された」というのが分かるのです。そう感じたのは過去にインドでお会いした聖者だけ。なので、驚いたのと同時にそんなことができるんだなぁと肝心しておりました。目からその人のことが分かるんだなぁと思ったのと同時に、あまり人の目を見れなくなるという時期がありました。目から相手の情報を受け取れるのと同時に自分のことも知られるのが恥ずかしい、という想いがあったのだと思います。それがクセになって、人とご飯を食べるときには横並びになり、対面しても決して目をみない、というクセができてしまいました。そうするうちに、人の顔すら見れなくなり、一種の対人恐怖症になってしまったのです。そのときに、「これでは生活に支障がでる」と思って、治そうをしたのですが、いきなり相手の目をみるというのがなかなかできません。そこでわたしが行ったのは、「毎日鏡で自分の目をのぞき込む」ということでした。歯磨きをしているとき、顔を洗うときに鏡で自分の目をのぞき込みます。そして「大丈夫。安心だ」と念じます。それから、動物や赤ちゃんなどの目を見る、次は友達の目を見る、という風にハードルを少しずつ上げて治していきました。やがて、自然と人の目をみることができるようになりました。今ではお店に行ったときに人の目を見る、という意識ができました。（元々はお礼を言うためにしていたことなのですが）例えばコンビニやスーパー、飲食店に行き

私が、コミュニケーション力を身につけたいなと実際に思ったのはだいぶ大人になってからのことです。それまで、【コミュ力】なんて発想は自分にはありませんでした。若い時はうまく話が出来たりいろんなことに興味があったのにどうして大人になってから自分はあまり人と関わるのが好きでない、と言う意識になってしまったのだろう。そしてたまに人と話すと異常に落ち込むというか自分で自分が何を話ししているか分からなくなってしまう状態。なんで上手く話せないのだろう。会話テクニックを身につけると同時に一方で、自分浄化を少しづつ始めた時に気づいたことを今日はあなたに共有したいなと思いました。20代の時付き合う友達も様々で今まで当たり前のような話題の中で人付き合いをしてきた私はある日地球のこととか税金のこと政治のことそして日本と海外のことについての話題が今まで友達と、最近カラオケで何歌うか、最近美容院を変えたかおしゃれなカフェを見つけたかそんな話題ばかりの中から気づいたら、一気にそんな新しい世界に踏み入れたわけです。この話題に付いていけないとカッコ悪いそう思ったんです。素直に。その話題について深く調べもせず目の前にある情報だけを組み立てて私も大人になった気分で会話に参加しました。それを続けていくうちに知識の少なさと浅さが自然と話せない、分からない、考えたくないという自信のない思いへと歯車は進み始めました。それから五感を失い全てに情熱を感じることができなくなりました。20代から30代の間に誰でもそんな時期は来る。30歳を越えると楽しくなるよ！そんな周りの先輩から言われた言葉を鵜呑みに中々人生も心も晴れない自分に長い

10月25 日もエネルギーが強くなり、 心身のご健康も万全となります。 エネルギーがコミュニケーション力を高め、 献身的に人を助け、相手からも助力を得られます。 お互いに協力しながらご成功されますので、 ぜひコミュニケーションに力を入れてください。コミュニケーションを疎かにされますと、せっかくのエネルギーも使われず運勢も停滞されますので、ご注意いただければ幸いです。気によるコミュニケーションのご支援も行いますから、何卒宜しくお願い致します。

10月16 日もエネルギーがお強く、 心身のお元気も万全となります。 エネルギーがコミュニケーション力を強化し、 明るく社交的になります。 落ち着きも増し、社交をしながら集団をまとめる力を発揮します。 社交とコミュニケーションによって、 ご成功や目標達成を遂げていただけます。 ぜひ積極的なコミュニケーションにて、 ご成功をお掴みいただければ幸いです。私も気でコミュニケーションをフォローし、確かなご成功をご支援いたします。何卒宜しくお願い致します。

10月7日もエネルギーがお強く、 心身のご健康は万全となります。 エネルギーはメンタルに多く流れ、お心が柔軟になり、 機転を利かせて物事を前にお進めいただけます。 柔軟性はコミュニケーション力も強化し、 話合いによる協力でご成功されます。 頭を柔らかくするほど運気も高くなりますから、 固くならず柔軟にお考えいただければ幸いです。私も気で皆様の柔軟性をご支援し、ご成功もご支援いたします。何卒宜しくお願い致します。

9月14 日はエネルギーが回復傾向にあります。 心身共に少しずつ活力を増していきます。 特にエネルギーが増えるのが精神力で、 困難な作業もコツコツと乗り越えていただけます。 その努力が周囲に認められ、 コミュニケーションも引き続き円滑となりますので、 粘り強く頑張ってください。 ただ、コツコツと一つの作業に集中しすぎて、 周囲の状況を見失うことも。 視野を広くお持ちいただければ幸いです。私も気で皆様の精神力をさらにご支援し、粘り強い努力から、お仕事とコミュニケーションのご成功を掴まれますよう、真摯にご尽力いたします。何卒宜しくお願い致します。

9月10日はエネルギーが高くなる一日です。 特に心身にエネルギーが充実し、活動的に一日を過ごされます。そこから積極的に行動をすることになりますが、行動は無駄なく実を結び、確かな結果を得ることとなります。他の方々からも一目置かれ、コミュニケーションもご改善されるのです。エネルギーが強いですから、積極的な行動が自分勝手とならないようにご注意ください。良好なコミュニケーションを意識した気遣いある行動が、より強い運気を引き寄せます。

私おばちゃんだから、よく人になんでも訊ねます。そんな時「〇〇はできません」　「〇〇はわかりません」って、いきなり否定で返されること、皆さんありませんか？しかも、それだけ。否定止め。近頃は、接客業の人からもしょっちゅう言われます。なんでも希望が通る世の中ではないですが、否定だけを強く主張されて終わられると、コミュニケーション自体も終わる。せめて「○○はできますが・・」とかせっかく訊いてくれたのに、ごめんね～の気持ちを滲ませれば「あぁそうなのね～」「残念だな～」「でも、ありがとね～」　お互いに和んだ感じで終われるのに。言葉は惜しみなく。　笑顔も惜しみなく。