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恋に悩むとき、本当に苦しいのは「答えがないこと」ではありません。「自分の気持ちがわからなくなること」「自分だけが不安になってしまうこと」「悲しみや寂しさだけしか、感じられなくなってしまうこと」そんな、マイナスの恋ばかりになってしまうことが「答え」よりも、苦しいものではないでしょうか。彼の言葉に揺れて、連絡の頻度に振り回されて、いつのまにか、自分の本音が見えなくなる。私は、その状態のまま無理に結論を出すことをおすすめしません。不安が強いときほど、人は強い言葉に安心しようとします。「大丈夫」「やめたほうがいい」「こうすればうまくいく」でも本当に必要なのは、断定ではなく「整理」だと思っています。私は、怖がらせる言葉を使いません。煽って行動を急がせることもしません。なぜなら、焦りから出した選択は、あとで自分を苦しめることがあるから。そして、決めつけません。人の気持ちは流れの中にあります。今は曇って見えても、それが永遠に続くとは限らない。逆に、今うまくいっているように見えても、見落としている違和感があることもある。だから私は、「今どんな位置にいるのか」を一緒に見つめます。あなたがどうしたいのか。本当は何に傷ついているのか。何を恐れているのか。そこに光を当てること。恋の不安の奥には、いつも「自分を失いかけた感覚」があります。彼の気持ちを知ることも大切です。でも、それ以上に大切なのはあなたがあなたでいられるかどうか。あなたがあなたで過ごせるようになるために、彼の気持ちをお伝えするだけです。私は、未来を断言することよりも、あなたが少し落ち着いた呼吸で物事を見られる状態になることを大切にしていま