「恋愛がうまくいかない時こそ、自分を捨てないでほしい理由」
恋愛がうまくいかない時って、
本当にしんどいですよね。
考えても考えても答えが出なくて、
相手の言動ひとつで一喜一憂して、
気づいたら
不安 → 自己否定 → さらに不安
そんな負のループに入ってしまう。
これは、
誰にでも起こることです。
恋が苦しくなると、
つい自分のことを後回しにしてしまいます。
「今はそれどころじゃない」
「自分磨きなんて意味あるのかな」
「どうせ状況は変わらないし…」
そんな気持ちになるのも、
無理はありません。
でも、
恋愛が停滞している時ほど
大切にしてほしいことがあります。
それは
自分を捨てないこと。
完璧じゃなくていいし、
本気じゃなくてもいい。
疑似でもいいから、
自分を大切にする行動を続けること。
たとえば、
・髪を整える
・少しだけ姿勢を意識する
・「今日はこれでよし」と自分に言う
・未来の自分をほんの少し想像する
気持ちが追いついていなくても、
形からでいいんです。
不思議なことに、
行動が先に変わると
心はあとからついてきます。
実は、
私のお客様の中に
まさにこの流れを
ずっと続けてくださった方がいます。
何度も不安になりながら、
折れそうになりながらも、
「できることだけはやってみます」
と、小さな自分磨きを
続けてこられました。
すぐに劇的な変化が
あったわけではありません。
でも、
少しずつ
表情が柔らかくなり、
考え方が落ち着いていき、
今では
とても穏やかで、
安心感のある恋愛へと
傾き始めています。
定期的に
悩みや迷いを相談に来てくださり、
そのたびに一緒に考え、
心の向きを整えていく。
いわゆる
「マインドコントロ
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