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こんにちは、凪です。幸せを“待つ側”から“設計する側”へ。今日も現実を書き換えるために筆を執ります。もしあなたがお金にいつも苦労している、なぜかいつも頑張っても足りていない、と感じているのであればこの記事が少しでもお役に立てれば幸いです。私たちは無意識のうちに、「お金は大変な思いをしないと得られないもの」「いつも足りなくなるもの」といった前提を抱えたまま生活していることがあります。この前提は、事実というよりも、長年繰り返し見聞きしてきた情報によって作られた“思い込み”に近いものです。脳は、自分が「重要だ」と判断した情報だけを優先的に集める性質があります。そのため、「足りない」「不安」という前提を持っていると、それを裏づける出来事や情報ばかりが目に入りやすくなります。逆に言えば、前提が変わると、同じ現実でも受け取り方が変わるということです。現実を否定する必要はありません。ただ、「これは過去の前提が生んだ結果」と一度切り離して見るだけで、そこに必要以上の自己否定や焦りを重ねなくて済むようになります。考えすぎているときほど、流れは重くなる「もっと考えないと」「ちゃんと判断しないと」そうやって頭をフル回転させているときほど、不思議と物事が進まなくなることがあります。私たちが自覚して使っている思考は、意識全体のほんの一部にすぎません。日常の反応や選択の多くは、無意識の領域が自動的に処理しています。不安や焦りが強い状態では、この自動処理も同じ方向に偏りやすくなります。「足りない前提」で動けば、選択も守りに入りやすくなります。一度、力を抜いてみる。「どうにかしなきゃ」という思考から距離を置く