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「別れたほうがいいのかな…」「でも嫌いなわけじゃない」「離れたら後悔しそう」こんなふうに、別れるか迷っている時って、頭の中がずっとグルグルしますよね。感情が揺れている時に無理に答えを出そうとすると、あとで後悔する選択になりやすいです。だからこそ、感情ではなく“視点”を変えて考えること が大切です。ここでは、別れるか迷っている時に考えてほしい3つのポイント をお伝えします。① 一緒にいて「安心」できているかドキドキや刺激よりも、実は一番大事なのは 安心感 です。・言いたいことを我慢していないか・機嫌を常に気にしていないか・会ったあと、どっと疲れていないかもし「一緒にいるのに気を張っている」「会う前から覚悟がいる」そんな状態なら、疲れてしまいます。好きでも、安心できない関係は長く続きません。② 未来を想像したとき、苦しくならないか今だけを見ると、答えは出ません。・この関係が1年後も続いていたら？・5年後も同じ悩みを抱えていたら？そう考えたとき、少しホッとするか、苦しくなるか。苦しくなるなら、あなたの心はもう答えを知っている可能性があります。③ 「好きだから」以外の理由で続けていないか別れられない理由として多いのが・情・寂しさ・今さらやめるのが怖い・ここまで頑張ったからこれらは全部、愛情ではなく“執着” です。好きという気持ちと、離れられない理由は、まったく別物。もし「好きだから一緒にいる」より「離れるのが怖いから一緒にいる」が強くなっているなら、立ち止まるタイミングかもしれません。迷っている時点で、間違っていない別れるか迷うということは、それだけ真剣に向き合ってきた証拠です。優柔不

実際の相談事例をnoteで公開しました。 『File No.0021』都合の良い女って分かってる…。それでも、離れられない…。 この相談の全貌、私と相談者が導き出した答えはnoteにまとめています。 今、同じような「不安」「悩み」を抱えている方のヒントになるはずです。 ▼ 続きはこちらから noteで「AMASYA」と検索してください。 （「AMASYA・ましゃ」のアカウントで見つかります）