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世間の「良き妻」像という呪縛「良き妻」とは、一体どんな女性でしょうか。家事は完璧にこなし、料理は毎日手作り。夫の好みを理解し、子どもの教育にも熱心。職場でもバリバリ働き、いつも笑顔で周囲に気を配る──そんなイメージを、無意識のうちに思い浮かべていませんか。ある人の話を聞いてみましょう。Aさん(32歳・関東在住)は、結婚して数年が経ちます。夫は優しく、関係も悪くありません。でも最近、疲れが取れないと感じています。朝は早起きして夫の弁当を作り、仕事から帰れば夕食の準備。週末には掃除と洗濯を済ませ、夫の実家にも顔を出す。「妻として当たり前のこと」と思ってやってきましたが、ふと気づくと、自分の時間はほとんどありません。趣味だった読書も、もう何ヶ月も手をつけていない。「私、何のために頑張ってるんだろう」──そんな疑問が、ふと頭をよぎります。こうした状況は、決して珍しくありません。多くの女性が、「良き妻」であろうとするあまり、自分自身をすり減らしているのです。実は、この「全部できる女性」という理想像こそが、現代女性を疲弊させる大きな罠なのです。それでは、なぜ「良き妻」を目指すと疲れるのか。その本質を、一緒に見ていきましょう。第1の柱：スーパー・ウーマン神話とは何か「全部できて当たり前」という錯覚スーパー・ウーマン神話──それは、「女性は家事も育児も仕事も、すべて完璧にこなせるはず」という社会的な思い込みです。この神話がなぜ生まれたのか。それは、女性の社会進出が進む一方で、家庭内での役割期待が変わらなかったことに起因します。つまり、仕事という新しい役割が加わったにもかかわらず、家事や育児とい