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おはようございます、りこです。私はここ5〜6年、毎日宅トレを続けています。最初は“たけまり”さんの動画に始まって、その後は“なるねぇ”さんにもお世話になりながら、色々な方の宅トレ動画を楽しんできました。そして最近、新たにハマっているのが“没入型燃焼ダンス”！！海外でバズっているらしいこのダンス、普通の“踊っている”という感覚とは違い、気付いたら音楽や映像に自然と体が引き込まれて夢中で動いてる感じなんです。全く辛さがない♪脂肪も燃焼できて心もリフレッシュ。これからもマイペースに続けていこうと思います。