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タイトルの通りです。どうしたらいいのかわからない。カウンセリングではちょっとわからないです…と言われてしまった。 次の金曜日に通院で主治医にちゃんと聞いてみようかなと 治るといいな 少し昔の時代だったら詰んでたなと思った 電子化が進んで、スマホもある世の中で本当によかった 文字を打ち込むことはこのようにできます!!唯一の救い発見だ 私ってこういうのを発見するのは得意だなあ、基本的に前向きに生きる自分を誇りに思います。あと、メモを見て気づいたのですが 家族、特に両親のことを忘れてしまいました 正確には楽しかったり嬉しかったりあたたかい記憶全てを頭の中のsちゃんに持っていかれていることに気づいただけで つらくてつらくて泣いてばかりの私はどうしたらいい 私にはつらいとしんどいとかなしいとこわいしかない、何をしても良い感情とか全部盗られて結局私は空っぽで sちゃんのこと大嫌いなりそうで ずっと幸せそうにしてるし意地悪に感じる ずるいなと 朝からため息ばかりで、ごめんねと思う 今日も頑張りましょう、もうお昼になっちゃうけど

文字たちについて医者はノーコメント、以前通っていたカウンセリングではちょっと分からないと言われて少し前に医者から紹介されたカウンセリングに昨日行ってきたのですが、日常的な隔絶感や記憶がおぼつかないこと、この文字を見せたりしたら複数居そうですねと言われてしまった ただ心理士さんがとても優しい感じで雰囲気が本当に良く、そういう空気感とか感じ取るの結構得意かつこだわりが強い方な私ですら穏やかにカウンセリングを受けられたので感触は良いものでした 今後はこちらのカウンセリングに通おうかなと思います、少々お高いですが…50分12000円… まずは解離をどうにかするところからみたいです 一緒に現在の状況を整理したり、パーツと仲良くしていく、みたいな どのパーツも大切なものだというようなことを言ってくださった時に、自分の中で誰かがありがとうと言っているのが聞こえました 嬉しかったです きっと良くなります 頑張ろうね