すべてのカテゴリ

美容大好き！でも、コスパには人一倍うるさい訪問入浴ナースのちゃんはたです✨毎日のお仕事で汗をかいたり、不規則な生活で肌が荒れがち……。デパコスの高級美容液をバシャバシャ使えたら理想だけど、正直お財布がついてこない💸そんな悩みを抱えながら、「安くて本当に良いもの」を探し続けるのが、もはや趣味になっています（笑）そんな私がもう3本目をリピートしている美容液があって。それが『The Ordinary（ジオーディナリー）』です💖SNSでも話題になっているので名前は聞いたことある方も多いかも。今回は、私が実際に使って毛穴悩みが落ち着いてきた愛用品を、リアルな感想とともにご紹介します。私のイチオシはコレ！Niacinamide 10% + Zinc 1%（ナイアシンアミド 10% + 亜鉛 1%）そもそもナイアシンアミドって何？という方のために少し説明すると…ビタミンB3の一種で、毛穴の目立ちや皮脂コントロール、くすみケアへの効果が研究で報告されている成分です。お薬やサプリにも使われているくらい安全性が確認されていて、肌への刺激が比較的少ないのも特徴。美容成分としてはかなり信頼度が高い部類に入ります。このThe Ordinaryの製品はその濃度が10%と高めで、毛穴の目立ちと皮脂バランスが整うのが実感できて、訪問入浴のお仕事で汗をかいてもドロドロになりにくくなった気がしています✨（あくまで私の体感ですがドロドロからテカテカ止まりくらい！）3本目もここまで減ってます。コスパが神すぎる件なんと、デパコスだと数千円〜数万円する成分が、1000円台で買えます。これ、初めて知ったときちょっと笑っちゃ

「ナイアシンアミドって本当に効果あるの？」という質問をよくいただきます。実はこの成分、エイジングケアや美白効果に優れた“肌に優しい万能美容成分”なんです。今回はナイアシンアミドの本当の効果と、どんな肌タイプに合うのかをわかりやすく解説します。詳しくはYouTubeでも話していますので、あわせてチェックしてみてください。この記事ではYouTubeでお話しした内容を要約しています。【肌トラブルの原因はどこにある？】年齢を重ねるとシミ・シワ・たるみが気になり始めますが、原因は「肌のバリア機能低下」と「間違ったケア」にあります。乾燥や紫外線ダメージによって角質が乱れると、セラミド（肌の保湿成分）が減少し、肌内部の水分が逃げやすくなります。その結果、ハリのないくすんだ印象に…。さらに、刺激の強い洗顔やアルコール系化粧水の使用も、皮脂や保湿バランスを崩しやすい要因です。こうした状態を根本的に立て直すには、肌に負担をかけず、内側から弾力と透明感を引き出すケアが必要になります。そのカギとなるのが、今回ご紹介する「ナイアシンアミド」です。【改善のカギは肌タイプ別ケア】ナイアシンアミドは「ビタミンB3」という栄養素の一種で、コラーゲン生成を促す働きがあります。これにより、シワ・たるみの改善に効果的です。特に敏感肌の方にとって嬉しいのは、ビタミンC誘導体よりも刺激が少ないという点。乾燥肌の方はセラミドを増やす効果でしっとり感を実感しやすく、脂性肌・インナードライ肌の方は油分バランスを整えながら皮脂の過剰分泌を抑えてくれます。さらに、ナイアシンアミドは肌の代謝を促進し、メラニンの生成を抑えるため、くす