会えないのに気になる・・・そのモヤモヤの正体
なかなか会えない。連絡も多いわけではない。それでも、なぜか気になってしまう。・ふとした瞬間に思い出す・他のことをしていても頭をよぎる・もういいはずなのに、どこか引っかかるそんな気持ちを抱えたことはありませんか?✿———————✿「会えない=気持ちがない」とは限りません✿———————✿会えない時間が長くなると、不安や寂しさが強くなります。でも同時に、相手のことを考える時間が増えることで、気持ちがより意識されやすくなることもあります。つまり、“距離があるからこそ、気持ちが残る”ということもあるのです。✿———————✿気になる理由は、相手ではなく「自分の中」にあることもあります✿———————✿人は、✔ はっきり終わっていない関係✔ 答えが出ていない状態に対して、強く意識が残りやすくなります。だから、「会えていないから忘れられない」のではなく、“まだ自分の中で整理できていない何か”があると、気持ちは自然とそこに向かいます。✿———————✿大切なのは、「なぜ気になるのか」を知ること✿———————✿会えない状況を変えることよりも、✔ その人のどこに惹かれているのか✔ 何が引っかかっているのか✔ この気持ちをどうしたいのかそこを見ていくことで、気持ちは少しずつ整っていきます。/「気になる」という感情には、必ず理由があります。\その理由が分かったとき、進むのか、手放すのか、自分で選べる状態になります。もし今、会えないのに気になってしまうなら、その気持ちは、無理に消そうとしなくて大丈夫です。まずは、その中にある意味を一緒に見つけていきましょう。あなたの中にある答えを、丁寧に言葉にしてい
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