すべてのカテゴリ

皆さん、33分33秒の法則って聞いたことありますか？ 伝説的コピーライター「ユージン・シュワルツ」という方が実践していた集中法だそうです。 【用意するもの】キッチンタイマー キッチンタイマーで33分33秒をセットして、後は以下のことを守るだけ。 ①何があっても席を離れない ②仕事をしなくてもいい ③コーヒーを飲んでもいい そして、ピピってなったら10分から15分席を離れて休憩し、また33分33秒をセットする。この繰り返しです。 この法則を、2週間やってみました。 その結果、、、 めちゃくちゃおすすめ！！ 理由：長すぎず短すぎず、ちょうどいい時間だから。 最初は、ちょっと短いかなぁと思いました。 せっかくのってきてるのに！（仕事）～と。 でも、そこでぱっとやめて休憩することで、ちょうどいいリフレッシュになり、また次の33分33秒頑張れるという感じです。 ・席に座ったはいいけど、知らないうちに時間が過ぎている ・座ったはいいけどやる気が出ない ・なんとなくスマホでSNSチェック ・なんとなくテレビをつけてしまう ・今日はまだ午前中だし、ゆっくりやろうかとか思ってダラダラしてしまう こんな方は、33分33秒の法則めちゃくちゃおすすめです♪