すべてのカテゴリ

今日のマインドセットは、 【テンプレートを作り、アップデートしていきなさい！】 です。 これは僕のセミナーとか教材の中でも 何度も伝えてることなんですけど、 テンプレートを作る意識をもってください。 これを意識しているかどうかで、 時間の節約度合いに大きく差が出ます。 ただ、多くの人は テンプレ＝手抜き みたいなイメージを持ってると思うんです。 私はテンプレなんか使わず、 自分で1人1人丁寧に対応するんだ！みたいに考えている人もいると思うんですけど、 僕は【テンプレ＝手抜き】とは考えてなくて、 むしろ、抜けとか漏れとかをなくすことができるので、 クオリティーを均一にすることができるって思ってます。 僕の場合、すぐ忘れるタイプです。 同じことを聞かれても、 この人にはＡとＢとＣの３つを伝えてたけど、 この人にはＡとＢの２つしか伝えて無くて、 Ｃを伝えるの忘れてた！！ みたいなことがあるんですね。 それがテンプレートを作っておくことで、 AとBとCは絶対に伝えることができるわけです。 そこにプラスして、 相手の状況によって伝える情報をアレンジしたり、 付け加えたり、逆に削ったりできます。もう一つテンプレを作るメリットとしては、 テンプレートを作ることで、 『教材の特典』にしたり、 テンプレートを集めて、 『～～のテンプレ集』みたいな 商品を作ったりできるんですよ。 なので、時間も短縮できるし、 相手への提供レベルも上げることができるし、 マネタイズにも利用できる。 要するに、 一石三鳥ぐらいの効果があると思ってますね。 あなたはどう思いますか？  

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方専門コンサルタントとして お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしていますhttps://coconala.com/users/854774 今回のブログは「目標設定」についてです新しい目標をたてて それに向かって挑戦をしているとき 最初はワクワクして、 「今度こそやり切ろう」と思っていたはず。 でも、気づけば3ヶ月も経たないうちに行動が減り、 いつのまにか別のことに意識がいってしまう そして、挙句の果てには 思う結果が出ないという現実に やる気を失い行動自体をやめてしまう・・・。 きっと、あなたにもこのような 経験があると思います。 実は、これには理由があるんですがまず目標達成に大きく2種類あるってことを 覚えておいてください。ひとつは短期的目標 たとえばココナラでいうなら プラチナランクになるなどが該当します。他にもダイエットや資格を取るなどもそうですね。こういった目標に関しては ある程度、ストイックになって集中して数か月くらい頑張ればなんとか達成できます もうひとつは長期的目標設定こっちの目標は最低でも数年かけて積み上げていくものになります。たとえば、ビジネスを軌道に乗せることや投資で利益を大きくしたり恋愛、夫婦関係、人間関係の構築などが該当します。 そして、長期的目標に関しては ただストイックにやるだけで 達成できるものではないということ。 この長期的目標を達成するためには 心理学の知識や成功パターンのマインドセットが 必要不可欠になってきます。たとえばココナラでプラチナランクを 達成すること

お世話になっております、恋愛コンサルタントの真希です＊モテない方、彼女ができない方、今後も恋愛・婚活で結果を出したい人がまずやるべきことは、自己認識能力を上げることです！恋愛をこじらせる方の多くが、自分自身を見れていません。自分自身を見れていないから、間違ったアプローチ、デートに誘うタイミング、全てにおいてズレが出てきます。女性から見れば、『なんかこの人頑張ってきてるなぁ』のように引かれてます。自分を知れていなくて、相手を知ることも相手に好きになってもらうことなんて不可能なんですね。フィーリングが全て、見た目が全てとか思ってる方も、仮に付き合えても長続きはしないです。まず自分の内面を磨くことが彼女獲得の最短ルートになり、長続きの秘訣にもなります。自分のコンサルでは、まずカウンセリングシートに回答いただきます。回答いただいたら、その方の改善点、伸ばすところなど一瞬で分かります。その改善点さえ改善しようと努力できれば、彼女作りから婚活の成功、セフレ作り、仕事で結果を出すことも簡単になります。行動しないからいつまでも変わらない日々なんです。自分が変わらないから出会う人間も変わらないのです。自分が上に上がれば、必然的に関わる女性のレベルも上がってきます。何か目標があるなら、いますぐ自分が行動することが最短ルートです。お客様が結果を残せるようこちらも全力を尽くします。何かお話だけでも気楽にご連絡くださいませ＊恋愛コンサルタント真希

噂話を信じて あなたとの関係を絶つ人がいたならば、 あなたから急に離れたり、 態度を変えたりもあるかもですが、 よく考えてみて欲しいのは あなた自身より、噂を信じた。ただそれだけのことですよ。 本当の親友なら、噂話で態度を変える前に あなたに確認するはずです。 「水たまりのような浅い付き合いは必要なし」と思いましょう。 勝手な思い込み、 感情的になる人と付き合うと面倒でしょ？

こんにちは。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、「能力がない」は、「まだ」の状態に過ぎない「勤勉な無能」という言葉を耳にしました。組織論ではよく知られた考え方の一つですが、その言葉を聞いた瞬間、私はどこか違和感を覚えました。勤勉であることは、本来、その人の大切な資質の一つです。それにもかかわらず、「無能」という強い言葉と結び付けられてしまうことに、私は少し立ち止まって考えたくなったのです。「無能」とは、本当にその人を表す言葉なのだろうか私は、「無能」という言葉は、その人自身を表すものではないと思っています。もし能力が十分でない状態があるとすれば、それはその人の価値ではなく、今の役割に対して必要な経験や知識、判断力が、まだ十分に育っていない状態なのだと、私は思っています。「まだ」という言葉には、未来があります。経験は積み重ねることができます。知識は学ぶことができます。判断力も、実践を重ねることで磨かれていきます。つまり、「今できない」と「これからもできない」は、まったく別の話なのです。実践だけでは、人は育たない一方で、私はもう一つ気になっていることがあります。経験はとても大切です。しかし、経験だけを積み重ねれば成長できるわけではありません。もし実践ばかりを繰り返し、学ぶことや振り返ることが十分になければ、知らないうちに自己流が積み重なってしまうことがあります。経験は財産です。だからこそ、その経験を知識と結び付けながら整理し、振り返ることで、本当の力へと変わっていくのだと思います。学びと経験は、どちらか一方ではなく、両輪なのです。

マモ〜です。いかがお過ごしでしょうか。今回は「勉強できるようになりたければ、EQを高めたらいい」というお話をしていきます。 まず、これを聞いているあなたに質問です。勉強ができる子って、どんな人だと思いますか？ 暗記が得意とか、計算が早い、あるいはIQが高い…そんなイメージはありませんか？ でも、少し前の調査結果では、意外な結果が出ています。 カリフォルニア州立大学の名誉教授、アーサー・コスタ博士が行った調査によると、勉強ができる子の共通点は大きく6つありました。 ①諦めない子 ②自制心がある子 ③人の話を聞ける子 ④柔軟に思考できる子 ⑤正確さを追求する子 ⑥チャレンジを恐れない子 この6つの要素を持っている子が、勉強ができる子の特徴だそうです。 いかがですか？もともと私たちが思い描いていた「頭の良さ」のイメージとは、少し違いませんか。実際のところ、IQのような「頭の良さ」よりも、学ぶ姿勢や気持ちの持ち方のほうが大事だとわかります。 そして、この資質はすべて、EQと深く関係しています。EQとは？ EQとは感情知能のことで、ダニエル・ゴールマン氏が一般的に広めた概念です。 IQとよく比較されますが、IQよりも人生の幸せや成功、人間関係、健康に大きく影響すると言われています。 EQは4つの要素に分かれます。 1.自己認識 自分の感情に気づき、それが思考や行動にどう影響しているかを理解する力です。 2.自己管理 感情や衝動をコントロールし、目標に向かって努力を続ける力です。 例えば、目の前の快楽を我慢したり、ストレスに耐えたり、柔軟に対応したり、諦めずにやり抜く力（グリッド）なども含

はじめに：苦手意識が勉強を邪魔する？「数学が苦手」「覚えられない」と感じて、勉強を諦めそうになったことはありませんか？そんなとき、心理学の「成長マインドセット」が救世主になります。スタンフォード大学の心理学者キャロル・ドゥエックが提唱したこの考え方は、能力は努力で伸ばせると信じる姿勢です。今回は、成長マインドセットの魅力と、今日から実践できる方法をご紹介します。自分を変える第一歩を踏み出しましょう！成長マインドセットとは？可能性を広げる思考成長マインドセットは、「能力は生まれつきではなく、努力で成長する」と信じる思考法。一方、「固定マインドセット」は「能力は変わらない」と考えるものです。研究では、成長マインドセットを持つ学生は挑戦を楽しみ、失敗から学び、成績が向上しやすいことがわかっています。例えば、難しい問題に直面しても、「まだ解けないだけ」と捉えれば、脳の神経回路が強化され、学習効果がアップ。この「まだ」がポイント。「まだ」を文頭に付けるだけで「これからできるようになるかも」という気持ちも出てきます。自分の可能性を信じることが、勉強の成果を大きく変えるんです！実践法：3ステップで今日から貴方もマインドセットdesigner成長マインドセットを育てるのは簡単！次の3ステップを試してみてください！①失敗を肯定的に捉えるテストで失敗したら「次は何を学ぼう？」と考える。失敗は成長のチャンス！ ②小さな目標を設定大きな課題を小さなステップに分け、達成感を積み重ねる。例えば、「1日1ページ進める」からスタート。 ③ポジティブな言葉を使う「難しい」ではなく「挑戦しがいがある」と言い換えて

仕事柄、採用人事や人材開発のこともやる今日この頃 ここ２〜３年やけにコーチングっていうワードを聞くようになった印象があります 私自身もコーチング事業を展開している企業様のコンサルに入ることがあるので、そもそもコーチングって何だろうを整理してみようと思います。 目次 1. コーチングとは？ 2. 答えは相手の中にある！ 3. 主体的に考え行動する 4. 気になるお値段は？ 5. さいごに 1. コーチングとは？コーチングとは、「人々の可能性を解き放ち、最大限の能力を発揮できるようにすること」であり、それは「教えるのではなく、気づきを促すこと」にある 「1+1=2 です」…を教えるティーチングではなく、「○+△=2 です、この○と△に何が入ると思いますか？」の問いを投げかけ、「1と1」や「0と2」などの気づきを促すものがコーチングなんですよね 2. 答えは相手の中にある！コーチングの本質は、何かをインプットすることではなく、「答えは相手の中にある」という考え方に基づき、指示や指導ではなく、気づきを促すことで相手の可能性を最大限に引き出します。 3. 主体的に考え行動する現代社会では、多様な選択肢や複雑な課題に直面する場面が増えており、主体的に考え行動する力が求められています。 そのため、コーチングは以下のような場面で必要とされます。 ① 自己成長を加速する 　✔自分の強み・価値観を明確にする 　✔ 行動のモチベーションを高める 　✔ 目標に向かって主体的に進める 　▶ 例えば、キャリアの方向性を考える際、自分の中にある答えを 　　見つけ、納得感のある決断をするのに役立ちます。 ②

今日は「教育マインドセット」についてちょっとお話しようかと思います。 「教育マインドセット」というと、ちょっと難しそうな感じがしますが、実はとてもシンプルな考え方なんです。 何かというと、学びや成長に対する考え方や信念のことで、2つのタイプがあります。 ・「成長マインドセット」「頑張ればスキルや能力は伸びる」という考え方で、失敗や苦労を乗り越えてどんどん成長できると信じています。 ・「固定マインドセット」「自分の能力やスキルは固定されている」という考え方で、努力よりも才能を大事にする傾向があります。 ２つのマインドセットがどう子供の学びに影響を与えると思いますか？ 「成長マインドセット」の場合親がこの考え方の場合、子供の頑張る姿勢を褒めて、ちょっとした成功でも喜んであげますし、失敗しても、それが成長につながると理解させて、新しいことにチャレンジするのを励ますので、子どもたちは簡単にはあきらめず、成功するまでいろいろなアプローチをして、解決しようとします。 「固定マインドセット」の場合親がこの考え方の場合、子供が「できないかも…」と思うことが多くなり、失敗するのが怖くて、新しいことに挑戦し辛くなります。 つまり、親のマインドセットが子供の学びにかなりの影響を与えるんですね〜^ ^: ですから、子供に肯定的なマインドセットを育てるためには、まずは親自身が「成長マインドセット」を持つこと。そして、学びや失敗をポジティブに捉える姿勢を見せることが大事だと思います。 大人になってからマインドを変えるのはかなり大変ではありますが、親自身も完璧でなくて良いですからね。親が失敗したり経験したり

「いつもネガティブに考えてしまう」「周りを気にして本音を出せない」「ポジティブになりたい！！」そんなノウハウオタクの同志へこの記事を見て変わるきっかけになったらと思います。いきなり根底を覆すような発言をします！！ネガティブ悪くないですよ？ポジティブが善いとも限らないです！！なんでだと思いますか？この記事を読んで内容を理解すれば結　果　的　にネガティブ思考を脱することができます。いや・・・それ以上のものを手に入れることができます。僕がセルフコンパッションを身につけて手に入れたもの・圧倒的な挑戦力　セルフコンパッションを身につけると失敗が怖くなくなるんです。　その理由も説明します。・圧倒的な継続力　セルフコンパッションは継続を阻害する最大の要因を排除します。・圧倒的な粘り強さ　成功者はこぞって言います。『私が成功した理由は成功するまで諦めなかったからだ。』　できれば苦労しないですよね？　セルフコンパッションはそれを可能にします。その他科学的に証明されているセルフコンパッションの効果以下がすでに証明されています。・オキシトシンホルモン(通称：愛情ホルモン)が分泌される・レジリエンス(復活力)が高まる・先延ばしが減る・集中力・記憶力・認知能力アップ・免疫力の向上これらの結果・習慣化の挫折を防げる。・常に安定的な成果を出せる。・あらゆる場面での人間関係の改善　(友人、恋人、夫婦、親子、職場等)これらを手に入れることになります。つ　ま　り人生の幸福、ビジネスの成功、モテる、などなど・・・これらが同時に手に入るということです。正直、身につけない理由が見当たりません。セルフコンパッションとは「

「完璧」という名の、あなたの成長を阻むワナ 「一つひとつ、丁寧に仕事をこなしたい」 「完璧なものじゃないと、人には見せられない」 「せっかくやるなら、納得いくまで時間をかけたい」 もし、あなたがこんな風に考えてしまうなら、ちょっと立ち止まってください。もしかしたら、その「丁寧さ」が、あなたの貴重な成長機会や、本来得られるはずの成果を阻んでいる張本人かもしれません。あなたは今、新しいことに挑戦しているのに、なかなか前に進めない…そんなもどかしい日々を送っていませんか？ 特に、真面目な性格ゆえに、この「丁寧」という名のワナにはまりやすいんです。完璧を目指してしまう気持ちはよくわかります。しかし、残念ながら、その「完璧主義」は、あなたの目標達成の大きな邪魔になることがあります。それは、単に時間を奪うだけでなく、あなたの成長のスピードまで止めてしまうんです。 この記事では、「もう完璧じゃなくていいんだ」と心から思えるようになるための、具体的な思考法と実践ヒントをお伝えします。この新しい考え方を取り入れれば、あなたの毎日はきっと、もっと軽やかに、そして驚くほど速く成長できるものに変わるはずです。 なぜあなたの「丁寧」は「遅い」のか？ 成長を阻む完璧主義の落とし穴 あなたの「丁寧さ」が、なぜ成果を遠ざけ、成長を妨げる「遅さ」につながるのでしょうか？その背景にある、深い落とし穴を見ていきましょう。 その「納得のクオリティ」は、成長を止める幻想 「自分が納得できるクオリティにしたい！」――素晴らしい意気込みです。ですが、あなたが目指す「納得のクオリティ」は、残念ながらいつまでたっても真のクオリ

今回はステレオタイプからの立ち直り方についてです。 これから紹介する研究は女子中学の数学の成績を対象にしたものです。 過去にも「女性は数学が苦手」というステレオタイプの脅威について書きました。 今回はそれを払しょくする方法を紹介します。 それは他人から言われるものですが、それはどういうことを言われると女子中学生の数学の点数が上がると思いますか。 「知性は拡張可能だ」と伝えると！？ ニューヨーク市立大学バルー校のキャサリン・グッドたちは、キャロル・ドウェッグ式の激励方法(人間の能力は固定ではなく拡張可能だと教える方法)が、学校でのステレオタイプの悪影響を軽減させ、能力についてステレオタイプを持たれている生徒の成績などを上げられるかどうか調べた。 実験の対象となったのはテキサス州の農村部の中学校１年生から、低所得家庭出身のマイノリティの生徒をランダムに選び、１年にわたり大学生のメンターをつけた。 この期間中大学生は担当する生徒に２回会うと同時に、日常的なメールをやり取りするようにして、勉強のアドバイスをした。 その際、中学生を２つのグループに分け、一方のグループには知性は拡張できるというアドバイスを強調するように与えた。 大学生は中学生に、「脳は新しいことを学ぶと新しい神経結合を作ることをいつも説明し、難しい問題を解こうとすると神経細胞の樹状突起が伸びていく様子の動画を観みせた。 そして、もう一方の中学生のグループには、薬物乱用の防止を強調するアドバイスが与えられた。 それから、学年末のテストが行われた。 その結果、メンターが知性の拡張可能性を強調したグル