仕事柄、採用人事や人材開発のこともやる今日この頃
ここ２〜３年やけにコーチングっていうワードを聞くようになった印象があります
私自身もコーチング事業を展開している企業様のコンサルに入ることがあるので、そもそもコーチングって何だろうを整理してみようと思います。
目次
1. コーチングとは？
2. 答えは相手の中にある！
3. 主体的に考え行動する
4. 気になるお値段は？
5. さいごに
1. コーチングとは？
コーチングとは、「人々の可能性を解き放ち、最大限の能力を発揮できるようにすること」であり、それは「教えるのではなく、気づきを促すこと」にある
「1+1=2 です」…を教えるティーチングではなく、「○+△=2 です、この○と△に何が入ると思いますか？」の問いを投げかけ、「1と1」や「0と2」などの気づきを促すものがコーチングなんですよね
2. 答えは相手の中にある！
コーチングの本質は、何かをインプットすることではなく、「答えは相手の中にある」という考え方に基づき、指示や指導ではなく、気づきを促すことで相手の可能性を最大限に引き出します。
3. 主体的に考え行動する
現代社会では、多様な選択肢や複雑な課題に直面する場面が増えており、主体的に考え行動する力が求められています。
そのため、コーチングは以下のような場面で必要とされます。
① 自己成長を加速する
✔自分の強み・価値観を明確にする
✔ 行動のモチベーションを高める
✔ 目標に向かって主体的に進める
▶ 例えば、キャリアの方向性を考える際、自分の中にある答えを
見つけ、納得感のある決断をするのに役立ちます。
② リーダーシップやマネジメントに活かせる
✔ 部下やチームの能力を最大限引き出す
✔ 自発的な行動を促し、エンゲージメントを高める
✔ 信頼関係を築き、心理的安全性を確保する
▶ 上司が「やるべきこと」を押し付けるのではなく、メンバーの
考えを引き出し、主体的に動けるようにサポートすることで、
チーム全体のパフォーマンスが向上します。
③ 変化の多い時代に適応する力を高める
✔ 新しい環境や挑戦に柔軟に対応できる
✔ 自身のキャリアや人生の方向性を主体的に決められる
✔ VUCA時代（変動性・不確実性・複雑性・曖昧性）の中で意思決定力
を強化できる
▶ 例えば、転職や独立を考える際、キャリアの軸を見つけたり、
新たな可能性を探る際にコーチングが役立ちます。
4. 気になるお値段は？
結論ピンキリです！
なぜなら、あのオバマ前米国大統領もコーチングを利用しており、そのレベルになると天文学的数字になります笑
ただ、転職や自己分析を目的としたコーチングについては相場がある程度決まってます。
だいたい、1回のセッションが35,000円〜75,000円が平均的な相場、このセッションを10〜20回やるパッケージがほとんどです。
※めちゃくちゃ整理したものあるので、また別の機会で記事リリースしますね
めっちゃ高いやん…
って思う方もいらっしゃるのですが、実はそんなことなくて、セッションをやるにあたって、前後で準備したり、生徒さんが自己実現できるように結構ガチで自己実現に向けたスケジュールを組んだりやることを考えて整理してるんですよね…
とはいえ、物価が上がってるこのご時世、大衆化するにはまだまだ時間がかかりそうですね…
5. さいごに
以上、コーチングについてざっと書いてみました
一番大事なのは、結局自分の中に答えがあることを前提にしっかりと内省する・考える・行動することなんでしょうね
しかも、結構多くの人が自分はできているから問題ないと思っているかもしれませんが、そういった人に限って、外からの意見に対する耐性がなかったり、思い込みで突っ走ってる可能性が高いので、是非ともコーチング受けて欲しいですね…
私たちもコーチングを大衆化したいという想いで、相場よりもだいぶリーズナブルにコーチングサービスを展開しているので、是非是非利用してみてください！
転職・キャリアを始め、経営者や恋に悩んでいる方などなど幅広くコーチングをさせていただいております。
今後はいろんなコーチングケースや業界について色々を深ぼっていきたいと思います♪
