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今日はお休みしたいなんとなく気が乗らない といった気持ちが 出てくることはあるでしょうか。 そして、その気持ちに沿って お休みしたり、ノンビリしていても どこかで罪悪感が芽生え 心からリラックスしようとしても 水を差される そのように感じることも あるかもしれません。 でも 休んでしまいたい 気が乗らない、ということに対して 罪悪感を覚えることはありません。 休みたい、気持ちが乗らないのは あなたのリズムが 休憩を望んでいるから。 ときに、休憩しようと 寄り道しようと 最終的に重要なのは めざす目的地、ゴールにたどり着くこと。 目的地までを どのように過ごし自分をコントロールしていくか。 その過程は あなたに一任されています。