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はじめにこれまでの連載で、後悔しない介護のための「準備」として、施設の見抜き方、家族会議、そして経済的な備えについて解説してきました。準備が整ったら、次はいよいよ具体的な「計画」を立てるフェーズです。多くの人が介護を「在宅」か「施設」かという二者択一で考えてしまいがちですが、それは大きな誤解です。今回の【計画編】では、日本の介護保険制度の真髄ともいえる「段階的なアプローチ」に焦点を当てます。親の状態に合わせてサービスを柔軟に組み合わせ、支援を徐々に強めていく「ケアの連続体」という考え方を理解することで、より本人らしく、家族も無理のない介護計画を立てることが可能になります。介護の道のり：段階的で戦略的なアプローチ介護は、「在宅」か「施設」かという二者択一ではありません。日本の介護保険制度は、本人の状態に合わせて、サービスを柔軟に組み合わせ、段階的に支援を強めていけるように設計されています。この「ケアの連続体（ケア・コンティニュアム）」という考え方を理解することが、戦略的な計画の鍵となります。1. オール・オア・ナッシングではない：日本の介護サービスの多様性介護の旅は、多くの場合、自宅での生活を可能な限り長く、そして安全に続けるためのサポートから始まります。フェーズ1：自宅での自立を支える（要支援1～2、要介護1～2） この段階では、介護予防と自立支援が中心となります。訪問サービス（訪問介護）： 調理や掃除、買い物といった「生活援助」や、入浴や排泄の介助といった「身体介護」を提供し、日常生活のつまずきを解消します。通所サービス（デイサービス）： 日帰りで施設に通い、食事や入浴、機能