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🔹お昼寝🔹よくお昼に10分〜20分の昼寝をすると頭がスッキリすると聞くので仕事中の昼休みに実践したいと思いながら早何年。。夜は睡眠薬が必要な私、今の私には無理（笑）慣れれば秒で寝れるよって言われるけど、なんて羨ましい😂最初はできなかったけど、訓練したらできるようになったよ〜と言われて訓練して3日ですぐ諦める（笑）そう、継続できないんです〜実践しないでココナラブログサーフィンしてる今日この頃でした(o_o)いつかブログを見返した時に、今なら秒で寝れるぜ！！なんでこんな簡単な事が今までできなかったんだよ私🫢と思える日が来ますように✨さぁ、午後も頑張ってこよーᕦ(ò_óˇ)