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💭「LINE、送りすぎたかも」💭「“好き”って言いすぎたかな」💭「迷惑だったかもしれない…」――そんなふうに、自分の“想い”を振り返ってはそっとため息をついていませんか？あなたは今、好きな人のことを大切に思うがゆえに、自分の気持ちを責めてしまっているのかもしれません。でも、それは本当に「悪いこと」なのでしょうか？🌸 気持ちを伝えることは、恥ずかしいことじゃない。恋をすると、人はどうしても不安になります。・嫌われたくない・もっと近づきたい・愛されてると感じたいその気持ちは、決して“わがまま”じゃありません。むしろ、それだけ誰かを真剣に想っている証です。なのに私たちは、「伝えたら重いと思われるかも」「またうざいって思われたかな」そんなふうに、自分の感情を否定してしまうことがよくあります。でもね。あなたの想いが“重い”んじゃない。ただ、その人に届けたい温度と、受け取る側の温度が今、少し違っていただけなんです。🪞 不安の裏には、“愛されたい”という願いがある。「気持ちが重かったかも」と感じたその奥には、✔ 本当は、ちゃんと気持ちを伝えたかった✔ 相手の反応が怖かった✔ でも、つながっていたかったそんな**“純粋な愛のかたち”**が隠れています。だからまずは、「私は、私なりに精一杯だった」とその気持ちを受けとめてあげてくださいね。🌙 どうしてもモヤモヤするときは…頭ではわかっていても、「それでもやっぱり気になる…」「相手は今どう思ってるの？」そう思ってしまうのも、自然なことです。そんなときは、心の整理をする時間を取ることも大切。・ノートに本音を書いてみる・静かな夜に、ひとりで深呼吸してみ